Владимир Дернов - Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
Название: | Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта | |
Автор: | Владимир Дернов | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Здоровье Рунета | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта"
В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни.
Читаем онлайн "Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опытаВладимир Дернов. Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
Предисловие
Вводная глава
Иррациональные связки
Три уровня, на которых застревает психосоматика. Как избежать «откатов»?
Структура психики
Неприятные чувства и их польза
Когда мы не слышим свои чувства
Психосоматика боли
Психосоматика дерматитов и кожных заболеваний
Психосоматика аллергии
Психосоматика заикания
Тормоз на пути к изменениям. Вторичная выгода
Психосоматика зависимостей
Отношения, бесплодие, секс
Гипнотерапия в спорте
От бессонницы и гипотиреоза до восстановления обоняния и болезней животных. Грани психосоматики
Самодиагностика
Заключение
Примечания
Владимир Дернов
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
© Дернов В., текст
© ООО «Издательство АСТ», 2023
* * *
Предисловие
Говорят, что лучший момент, чтобы посадить дерево был 20 лет назад. Какой тогда лучший момент для этого теперь?«В теории нет разницы между теорией и практикой. На практике есть».
Йоги Берра
Правильно, этот момент – сейчас.
Мы часто понимаем какие-то вещи «задним умом». Про то, как хорошо было бы не совершить ошибок. Сказать одни слова или не сказать другие.
Эта книга поможет вам узнать скрытые настройки работы наших тела и психики. Чтобы прямо с сегодняшнего дня вы перестали создавать себе сложности собственными руками и стали жить с большей легкостью и энергией.
Когда я был маленьким, часто по утрам я находил на кухне записку от мамы. Там была своего рода инструкция, что и в каком порядке сделать: разогреть, достать, убрать и так далее.
Представьте, если бы я сохранил такую записку и обращался к инструкции в ней и сейчас, спустя двадцать или тридцать лет, и действовал по тому же самому алгоритму, по той же самой схеме. Выглядит абсурдно, правда? Но именно этим часто занимается наше подсознание. Использует инструкции многолетней давности.
Наш мозг тащит с собой из прошлого огромное количество «записок», на разные случаи жизни. При этом в большинстве из них уже нет никакого смысла. Часто они были нужны для чего-то в тот или иной момент, а потом ситуация изменилась. Но команды «Отмена» не было, а реакция давно стала автоматической.
Пример: семилетняя девочка вставляет вилку в старую разболтанную розетку. Розетка искрит, трещит, с хлопком происходит короткое замыкание и гаснет свет. Реакция ребенка – убежать, испытывая страх. Прошло много лет, а у нее остается страх перед включением электроприборов. И никакие рациональные доводы не работают.
Когда мы разберемся в том, как это «работает», вы увидите, как точно такой же механизм часто «включается» и в аллергиях, в кожных высыпаниях, аутоиммунных заболеваниях и даже потере обоняния после коронавируса.
Вводная глава
Понимание принципов психосоматики поможет вам по-новому взглянуть не только на сферу здоровья, но и на отношения, работу, финансы, семью – во всех сферах жизни есть причинно-следственные связи. Часто они кажутся неочевидными, но над ними можно работать. А эта книга поможет начать их замечать.«Кто не понял своего прошлого, будет вынужден пережить его снова».
Сиддхартха Гаутама (Будда)
Один мой друг говорит, что важно читать книги, написанные во времена, когда целью не являлась личная выгода или реклама автора. И в этой книге вы получите информацию, которую можно применять в своей жизни.
Сейчас доступно очень много информации по работе с психосоматикой, по гипнотерапии. Для скептично настроенных хочу привести несколько фактов.
В 2018 году я подготовил участника соревнований по поеданию острого перца так, что он не чувствовал жгучий вкус, не испытывал раздражение слизистых оболочек и слезотечения в процессе. И занял там первое место.
https://youtu.be/omx5yKRcVwY
В сезоне 2020 футбольная команда «Инвольта» (Лига АFL), с которой мы работали, заняла высокое место в своем чемпионате и выиграла Кубок АFL, хотя раньше не доходила даже до плей-офф.
В 2018 году провел работу по избавлению от фобии с объективным контролем результатов на медицинском оборудовании. Для этого
--">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта» по жанру, серии, автору или названию:
Екатерина Игоревна Толстикова - Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2021 Серия: Здоровье Рунета |
Ксения Кошкина - Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Жанр: Самосовершенствование Серия: Здоровье Рунета |
Анна Леонидовна Читанава - Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до... Жанр: Здоровье Год издания: 2024 Серия: Здоровье Рунета |
Владимир Сергеевич Дернов - Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Здоровье Рунета |
Другие книги из серии «Здоровье Рунета»:
Джен Фиш - Простые кеторецепты из пяти ингредиентов Жанр: Кулинария Год издания: 2021 Серия: Здоровье Рунета |
Роман Вячеславович Бузунов, София Анатольевна Черкасова - Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Здоровье Рунета |
Владимир Дернов - Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Жанр: Альтернативная медицина Серия: Здоровье Рунета |
Ксения Кошкина - Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Здоровье Рунета |