Станислав Юрьевич Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Техника

Станислав Махов Штурмовой бой ГРОМ. Техника Учебно-методическое пособие

Раздел 1 Структура штурмового боя гром

Тема 1 Технические приемы

Все средства штурмового боя ГРОМ можно структурно разделить на технические приемы и боевые действия для того, чтобы более четко понять как смысловые, так и двигательные компоненты боевой деятельности бойца.

Технические приемы – это специализированные положения и движения бойца, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации. Приемы составляют основу техники штурмового боя ГРОМ. В арсенал технических приемов штурмового боя ГРОМ входят основные положения бойца, удары руками, ногами, локтями, коленями, броски, защиты и освобождения от захватов. Технические приемы различаются пространственными, временными, силовыми, инерционными и ритмическими характеристиками. Определенные сочетания приемов составляют взаимосвязанные двигательные компоненты – приемы выполнения атак, контратак, защит.

Боевые действия – это действия бойца, применяемые для решения тактических задач в конкретном поединке.

Тактические задачи – это деятельность, направленная на подготовку и применение средств ведения боя.

В тактические задачи, выражающие зависимость между намерениями бойцов и их двигательной деятельностью, входят: боевое назначение средств (атака, защита, контратака), особенности их применения на различных этапах развития поединка (атаки основные, встречные, ответные, контратаки). Тактические задачи, в которых выражен диапазон вариантов действий, определяют возможности применения средств штурмового боя ГРОМ – простых, комбинированных, с наступлением или отступлением, на месте. На тактическую модель боя оказывают влияние задачи овладения пространством боя, инициативой ведения боя, удержания завоеванного преимущества, сдерживание активности противника и ряд других.

Боевая позиция. Первое, с чего начинается обучение бойца, – боевая позиция. Это понятие в известной мере условно: в бою боец всегда находится в движении, он не стоит на одном месте. Между тем, если рассматривать боевую позицию, как исходное положение, из которого боец начинает каждое свое движение и в которое возвращается, выполнив тот или иной прием или маневр, то принятый термин не должен вызывать опасений – он правилен по существу. А при изучении техники все удары, защиты и соединения их постоянно разучиваются из неподвижной боевой позиции, как исходного положения. Это кажущееся несоответствие реальной боевой обстановке не должно смущать тренера. Боевая позиция – это и сознательная, произвольная физическая установка организма, выражающаяся в приспособлении всех органов человека к наилучшему восприятию.

Боевой позицией называется любое положение бойца, отражающее его готовность к двигательной деятельности в процессе поединка, и достигается наиболее полное и оптимальное использование технических действий. Боевая позиция должна быть естественной, в которой боец ощущает себя свободно и уверенно. К ней нельзя приспосабливаться, ее нужно подгонять под себя. Привязанность к какой-либо стойке лишает бойца непредсказуемости в действиях. А ведь именно непредсказуемость превращает спортивное состязание в реальное столкновение. Неудобной позиции в бою нет. Скорее, нет умения использовать преимущества данной позиции. Из любого положения, даже не очень удобного, боец должен наносить максимум урона противнику. В штурмовом бою ГРОМ существует следующее правило: атакуй и защищайся из любого положения, учись драться, не принимая боевой стойки. Помни – принять стойку в бою – слишком большая роскошь.

На занятиях для правильного и качественного изучения технических приемов, используют базовые боевые позиции. Они позволят бойцу, соединить движения отдельных участков тела в единое целое. Эти базовые позиции необходимы для оптимального применения технических приемов.

Различают левую и правую боевую позицию. Боевая позиция предполагает такое положение бойца, которое наиболее выгодно для ведения боя, т. е. одинаково удобно как для наступательных действий, так и для обороны и маневрирования. От правильности освоения боевой позиции во многом зависит и освоение остальных движений.

В левой позиции левая нога находится впереди. Правая нога ставится на ширину плеч назад, при этом пятка слегка отрывается от земли. --">