Елена Петровна Березовская - Это все гормоны!
Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить] [litresНазвание: | Это все гормоны! | |
Автор: | Елена Петровна Березовская | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Комаровский представляет | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-101870-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Это все гормоны!"
В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.
Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: анатомия и физиология человека,гормоны,человеческий организм,эндокринная система,просто о сложном
Читаем онлайн "Это все гормоны!" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
Говоря о рациональности, важно понимать, что спешка в поиске чего-то плохого и сдача анализов наобум, на поводу у модных тенденций, может привести к ложным выводам, ложному лечению, а значит, может нанести вред организму. Сдача каждого анализа должна быть обоснована! Использование любого диагностического метода должно быть обосновано! Не может быть проверок «на всякий случай».
Существуют опасные заболевания, но также существуют уровни риска их возникновения. Это значит, что у одной женщины риск появления заболевания может быть ниже, у другой выше – всё индивидуально.
Ни одна женщина не может заболеть всеми без исключения заболеваниями, в том числе самыми опасными. Ни одна женщина не может заболеть самыми популярными и модными заболеваниями, что тоже важно помнить.Распространение «коммерческих диагнозов», которые выгодно навязывать большинству женщин (или мужчин), не является показателем реальных уровней распространенности этих заболеваний. Поэтому всегда важно задуматься, насколько рационально проверять какие-то уровни гормонов, особенно если нет критической ситуации.
Нет и такого понятия, как «в пределах нормы, но это отклонение от нормы». Это абсурдное утверждение часто звучит в тех случаях, когда пациента пытаются запугать с целью манипуляций его кошельком. «Ваш показатель такого-то гормона в пределах нижней (верхней) границы нормы, но это плохо и это необходимо корректировать» – слова не профессионала. Норма есть норма, и ею нельзя манипулировать.
А если показатель слегка отличается от референтных значений нормы? Например, какой-то уровень гормона 3,3 (таких-то единиц), а по данным лаборатории, нормальным считается уровень не больше 3,2. Неужели это плохо? Нет, это может быть нормой, характерной для конкретного человека. Это может быть ошибкой лаборатории. Это может быть случайный показатель – ведь уровни любых веществ в нашем организме меняются, то есть являются динамичными, и никогда не бывают одинаковыми у одного и того же человека в течение суток, месяца, года. Без оценки жалоб и клинических симптомов такие показатели не будут иметь практического значения.
Таким образом, обследование должно назначаться по показаниям, быть рациональным и далеко не объемным. Нет смысла проверять уровни всех гормонов, сдавать большое количество анализов. И поймите: если сдать тысячу анализов, минимум в 10 % показателей будут небольшие отклонения от среднестатистических значений нормы, потому что все люди уникальные и физиологическая норма у каждого своя.
Глава 2 Эндокринные железы
В этой главе мы рассмотрим самые важные эндокринные железы и их значение для организма человека.
Гипоталамус
Гипоталамус – это одна из самых старых (и самых маленьких) частей мозга, выполняющая очень важную роль в жизни людей. Вес этого участка мозга составляет всего 4 г по сравнению с 1400 г всего мозга. Его строение уникально: здесь имеется огромное количество нервных волокон, а также клеток, вырабатывающих несколько видов гормонов. Фактически гипоталамус отвечает за самые важные жизненные функции:
• Обмен энергии
• Обмен и контроль обмена веществ
• Питание и работа желудочно-кишечного тракта
• Водно-солевой обмен и баланс солей
• Регуляция температуры тела
• Создание запаса энергии и питательных веществ
• Регуляция сна и пробуждения
• Репродуктивная функция (созревание половых клеток, беременность, лактация)
• Грудное вскармливание
• Стрессовая реакция
Каждый из этих пунктов можно расписать детально, но вывод напрашивается один – это очень важная эндокринная железа.
Условно гипоталамус состоит из трех частей, которые выполняют разные функции. В зависимости от строения клеток выделяют три системы эндокринного, или гормонального, воздействия. --">Книги схожие с «Это все гормоны!» по жанру, серии, автору или названию:
Наваз Хабиб - Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Елена Петровна Березовская - Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Комаровский представляет |
Елена Петровна Березовская - Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Комаровский представляет |
Другие книги из серии «Комаровский представляет»:
Елена Петровна Березовская - Это все гормоны! Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Комаровский представляет |
Елена Петровна Березовская - Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Комаровский представляет |
Елена Петровна Березовская - Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное... Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Комаровский представляет |
Елена Петровна Березовская - Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Комаровский представляет |