Джонатан Авив - Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ

Программа снижения кислотности за 28 дней

	Название:	Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ
	Автор:	Джонатан Авив
	Жанр:	Медицина, Здоровье
	Изадано в серии:	Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
	Издательство:	Эксмо
	Год издания:	2021
	ISBN:	978-5-04-109659-5
	Отзывы:	1 комментарий
	Рейтинг:
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ"

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.

Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.

Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: авторские методики, желудочно-кишечные заболевания, лечение без лекарств, рациональное питание, система упражнений, физические нагрузки

Читаем онлайн "Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]

--">

Конец ознакомительного отрывка

Вы можете купить книгу и

Прочитать полностью

Хотите узнать цену?

ДА, ХОЧУ!

--">

Комментариев: 1

Джессика 27-04-2024 в 04:21 #2186

Прочитав книгу Джонатана Авива "Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ", я был поражен ее всеобъемлющим и практическим подходом к лечению этих распространенных проблем со здоровьем.

Авив подробно рассматривает авторские методики, которые выходят за рамки традиционных лекарственных препаратов. Он подчеркивает важность рационального питания, которое снижает воспаление и улучшает пищеварение. Его индивидуальные планы питания учитывают уникальные потребности каждого читателя.

Кроме того, Авив предоставляет подробную программу физических нагрузок, которые укрепляют пищеварительную систему и уменьшают симптомы ГЭРБ. Он подчеркивает, что регулярная физическая активность может улучшить пищеварение, уменьшить кислотный рефлюкс и снизить риск хронических заболеваний.

Особо впечатлила меня глава, посвященная дыхательным упражнениям. Авив объясняет, как правильное дыхание может снизить стресс, который является одним из основных факторов, способствующих возникновению ГЭРБ и других желудочно-кишечных проблем.

Книга Авива написана в доступном и понятном стиле, даже для тех, кто не знаком с медицинскими терминами. Он предоставляет подробные инструкции, примерные планы питания и полезные советы, которые читатели могут сразу же применить на практике.

В целом, "Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ" — незаменимый ресурс для всех, кто ищет естественные и эффективные решения для этих распространенных проблем со здоровьем. Авторские методики Авива, рациональное питание, система упражнений и техники дыхания предоставляют читателям все необходимые инструменты для улучшения их здоровья и благополучия.

Ответить

Оставить комментарий:

Книги схожие с «Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ» по жанру, серии, автору или названию: