Геннадий Петрович Малахов - Здоровое сердце, чистые сосуды

Ухудшается химический состав крови, образуются сгустки кровяных телец – тромбы, которые могут доставить множество серьезных неприятностей. Еще одна особенность здоровых сосудов связана с их способностью препятствовать свертыванию крови.

Кровь внутри здорового сосуда никогда не сворачивается благодаря тому, что его стенки покрыты изнутри тонким слоем эндотелия. Эндотелиальные клетки выделяют специальные вещества, которые препятствуют свертыванию крови. А вот когда внутренний слой клеток сосуда повреждается, процесс свертывания крови начинается сразу же. Первыми реагируют на повреждение эндотелия тромбоциты. Они приклеиваются к поврежденному участку и выделяют особые вещества, провоцирующие спазм сосуда и призывающие на помощь новые тромбоциты, которые в свою очередь прилепляются к месту повреждения. Затем склеенные тромбоциты сокращаются – и кровяной тромб готов. В здоровом сосуде этого не происходит.

Значит, внутренняя стенка здорового сосуда должна быть неповрежденной. Для нормальной работы вен, кроме того, очень важно, чтобы клапанный аппарат был в порядке. Если створки клапанов плотно прилегают друг к другу и закрывают весь просвет вены, то кровь течет именно туда, куда нужно, то есть к сердцу. Но если клапан закрыт неплотно, кровь устремляется обратно, вены переполняются кровью, начинается венозный застой – первый признак варикозной болезни.

Итак, эластичные, гладкие, неповрежденные стенки сосудов и нормальное функционирование клапанного аппарата вен – вот основные условия нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Сердечно-сосудистые заболевания хорошо поддаются лечению и восстановлению, если применяется очищение, голодание, уринотерапия и правильное питание, препятствующее увеличению хрупкости стенок сосудов и скапливанию в них холестериновых отложений.

Пробежки не уберегли меня от инфарктов

«У меня однажды случилась такая сомнительная история с гороскопами. Мне кто-то сказал, что, раз я Лев, у меня слабое место – сердце. Вообще, мол, у огненных знаков с сосудами тяжело. Я тогда только ухмыльнулся. Знал, что по гороскопу я Лев, но большого значения этому не придавал. Тем паче не стал бы каким-то особым образом курировать свое здоровье, принимая во внимание знак зодиака. Смешно это, как мне тогда казалось. Не знаю, переменил ли я сейчас мнение. Может, то, что было тогда, это просто звоночек, предупреждение, на что нужно внимание обратить. Я не обратил. В ту же неделю, как мне сказали про эти слабые места огненных знаков, у меня произошел острый проникающий инфаркт миокарда, а через полгода – повторный острый инфаркт. На тот момент мне был всего 41 год. Скажу сразу, что за здоровьем я по преимуществу следил всегда. Старался не есть жирного и жареного, никогда не ел испорченных продуктов, не пренебрегал в молодости спортом, да и вплоть до инфаркта бегал каждое утро, до работы, двадцать минут. Одним словом, отдавал себе полный отчет в том, что здоровье – штука ценная и купить его заново, если раз посадил, нельзя, здоровье не ногти, не отрастет.

Грустно как-то об этом думать после всего, что случилось. Видимо, не добирал я чего-то во всех своих упражнениях, во всей заботе о здоровье. Наверное, все-таки поверхностно им занимался. Обо всем этом я на больничной койке передумал, куда ко мне и ходить было некому. Рядом мужики лежат, к ним гуськом то жены, то дети, а ко мне – никто. Мать в другом городе, отца нет уже давно, а семьей не обзавелся. Когда в больнице валяешься, это замечаешь особенно остро. До того, если не приперло, внимания и не акцентируешь: живешь себе и живешь.

Когда после рецидива я вышел из больницы, то уже через месяц начал курс уринотерапии. Еще через два месяца начал голодание на урине, первый месяц – три недели, потом на месяц перерыв, потом второй месяц – 23 дня, еще на месяц перерыв, потом третий месяц – 18 дней. Ничего сложного для меня в таком голодании не было, хотя многим оно наверняка показалось бы чересчур жестким. Мне и говорили об этом. Указывали, что голод – нездоровое состояние организма, что если б человеку нельзя было есть, а еда была б для него вредна, у него вообще не было бы органов пищеварения. Я такие высказывания близко к сердцу не принимал. Знаю, что люди не со зла говорят, а искренне, от беспокойства. Пытался объяснять, что вредна не вся еда, а выборочно, ведь никто не спорит, что есть определенно вредные продукты. Сразу скажу, на кого-то эти --">