Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?Алина Алексанянц. Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
От автора
Как устроена книга
Предисловие
Часть 1. Что такое возрастной кризис и зачем он нужен?
Предпосылки кризиса трёх лет
В чём ценность и смысл возрастного кризиса для ребёнка?
О родительских «ошибках»
Часть 2. Проверка на прочность. Расшифровываем проблемное поведение ребёнка
Основные конфликты периода 2–5 лет
«Я не хочу!». «Я хочу!» Негативизм
«Я так решил!». Упрямство
«Я против правил!». Строптивость
«Я сам!». Своеволие
«Я буду делать наоборот!». Протест и бунт
«Я это больше не люблю!». Обесценивание
«Я главный в семье!». Деспотизм
Часть 3. Как приручить Дракошу? На страже покоя семьи
Как понять, что кризис пришёл?
«Провокаторы» сложного поведения ребёнка
Быть или не быть истерике трехлётки? Шпаргалка для взрослых
Куда бежать, кому сдаваться?
Часть 4. Мама тоже человек. Первая помощь при эмоциональном выгорании
Я «выгорела» или ещё нет?
«Достаточно хорошая» мать… А можно побыть «достаточно плохой»?
Тестируем реальность. Как самой замечать и понимать своё состояние?
Позаботиться о себе. Что это значит?
Часть 5 «Мама-терапия» в действии, или Лечебная сила сказки и игры
Как написать сказку для своего ребёнка?
Сказки для Дракоши
Сказка-диалог
Сказка-игра
Игры в помощь
Заключение
Об авторе и его программах
Список литературы
Примечания

Алина Алексанянц
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?

© Алексанянц А. Г., текст, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

В оформлении использованы материалы, предоставленные фотобанком Shutterstock/FOTODOM

От автора

Когда мне предложили написать книгу, то первое, что мне пришло в голову: «Книгу? Написать? Мне?! Я же вообще не писатель! Для меня написать пост в соцсети – настоящие адовы муки. А тут книга…» Потом подумала: «А в самом деле, почему бы и нет? Единолично книг я не писала, но в соавторстве – да. Почему бы и нет…»

Давно носила в себе знания и опыт, которыми хотелось поделиться с бо́льшим количеством взрослых. Я всегда за поддержку родителей: если им хорошо, они спокойны, довольны и счастливы, то и детям автоматически становится хорошо.

И вот мне представляется возможность через книгу помочь родителям пережить кризис трёхлетнего возраста более спокойно, насколько это возможно, предсказуемо, легко и радостно. В общем, после десяти минут раздумий я решилась.

Эта книга адресована в основном мамам детей двух-трёх лет. Именно с мамами я чаще общаюсь на консультациях и в различных группах. Объясняя мамам, что происходит с детьми и почему они сами так или иначе реагируют на их поведение, я замечаю, что мамы начинают выдыхать и чувствуют себя спокойнее и увереннее. А если в результате нашего общения к знаниям прибавляются ещё и новые способы реагирования и взаимодействия, то это только радость и благо для всех.

Конечно, папы, бабушки, дедушки и все остальные родственники тоже найдут в этой книге ответы на вопросы: «Что происходит с ребёнком?», «Как мы влияем на происходящее?», «Как мы невольно поддерживаем истерики трёхлеток и что можем сделать, чтобы их стало меньше?» В общем, перед вами книга – шпаргалка для взрослых.

Эта книга о кризисе трёх лет – о том времени, когда ваш любимый, славный, забавный малыш меняется на глазах, периодически превращаясь в Дракошу, да не простого, а о семи головах, у каждой из которых есть имя: Негативчик, Самостояшка, Нехочуха, Упрямчик, Бунтарь, Футынуты, ПростоЦарь. Каждая голова может проснуться неожиданно и, как правило, в самый неподходящий момент. К слову, эти моменты всегда неподходящие, как и моменты для болезни. Я сама какое-то время о своей дочери говорила: «Как она не вовремя заболела» или «Эта болезнь так некстати». Очень быстро пришло понимание, что у меня нет ответа на вопрос: «А когда болезнь ребёнка кстати?» Да никогда!

То же самое и с Дракошей. Выходит на свет людской, когда ему заблагорассудится, и имей с ним дело… Хотя, нет, есть всё-таки моменты, когда можно с ним встречаться более-менее безболезненно. Это те моменты, когда мы, что называется, «в ресурсе»: когда мы не в стрессе, когда у нас есть внутренние силы не обжигаться огнём маленького Дракоши и не рубить головы сгоряча.

Почему природой так устроено? Зачем Семиглавый появляется на свет?

В чём смысл этого сотрясения воздуха, если всё

--">