Антон Владимирович Алексеев - Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Название: | Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология | |
Автор: | Антон Владимирович Алексеев | |
Жанр: | Детская образовательная литература, Медицина | |
Изадано в серии: | Как стать здоровым. Современный самоучитель | |
Издательство: | ACT | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-17-103772-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология"
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики.
Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: позвоночник,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,самоисцеление,советы врачей,кинезиотерапия
Читаем онлайн "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Антон Алексеев Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
© Алексеев А. В., 2016
© ООО «Издательство АСТ», 2017
* * *
Прекрасный результат!Всего пару дней делал упражнения Алексеева, сегодня вышел на работу (а работа сидячая) – самочувствие прекрасное, и заметил, что спина сама держится прямее за компьютером. Меньше устает. Буду обязательно продолжать упражнения.
Владимир
Доктор – просто мастер от Бога, побольше бы таких!Побольше бы таких врачей-специалистов… молодец, видно, что ответственно относится к своей профессии и пациентам.
Ирина
Боль ушла!Много лет мучилась с болями в шее. Случайно попался ролик Антона Алексеева. Грамотная, доходчивая информация внушила большое доверие к этому врачу. Интуитивно почувствовала, что здесь все серьезно и эффективно. Пройдя курс по методу Алексеева, поняла многое, заново училась ходить, делать упражнения для ослабленных, укороченных мышц спины. Настало такое облегчение, о котором я уже не мечтала. Все мои надежды оправдались!
Надежда
Многое стало понятно!У меня была тысяча вопросов по проблеме спины, и ни один врач не смог мне дать нормальный ответ. Только посмотрев ролики Антона Алексеева, я, наконец, получила понятный и профессиональный ответ. Чувствуется, что доктор Алексеев – настоящий ас своего дела, таких, как он, поискать.
Елена
Простой и понятный!Моя работа связана с поднятием тяжестей. Из-за этого возникли проблемы – в первую очередь поясница. Пробовал ходить в тренажерный зал – стало еще хуже. К счастью, увидел ролик с описанием системы доктора Алексеева. Понятная и наглядная техника выполнения упражнений. И в результате боль уходит, настроение улучшается, работоспособность повышается. Спасибо!
Борис
Эта система знаменита во всем мире!Много слышал и читал о Дэвиде Лифе. Конечно, к такому знаменитому доктору на прием не попадешь, но на счастье у нас в России есть свой Дэвид Лиф – Антон Алексеев. В его системе все продумано, безопасно, и результат приходит очень быстро, я даже не ожидал. Занимаюсь с удовольствием.
Николай
Предисловие
Я – врач, мануальный терапевт, кинезиолог, невролог и занимаюсь лечением боли в спине и суставах уже более десяти лет. Имея опыт работы в России и Европе, принимая ежедневно пациентов из различных городов и стран – от Саудовской Аравии до Швеции; различного возраста и состояния здоровья – от девяностолетнего дедушки до чемпиона мира; различных профессий – и грузчика, и депутата, я стараюсь использовать наиболее действенные методы лечения и быть в курсе всех новых методик, осваивать и опробовать их, оставляя в своей практике наиболее эффективные.В течение этих лет, занимаясь лечением болей в спине, я пришел к выводу, что невозможно добиться устойчивого результата и полностью избавиться от болей в спине без правильно подобранных упражнений.
Так начался мой путь по изучению различных методик и видов упражнений. Какие-то из них давали результаты, другие нет. Но постепенно, год за годом, начала складываться четкая, эффективная методика.
Медицина постоянно развивается – появляются новые методы в области лечения позвоночника, совершенствуются уже существующие подходы, становясь все более эффективными.
Осваивая новые методы лечения, я и мои коллеги оставляем только те, которые дают лучший результат. Несмотря на большой опыт практической работы и на то, что уже есть эффективные методы лечения, я стараюсь постоянно совершенствовать свои знания и практические навыки, потому что это позволяет помочь моим пациентам избавиться от боли быстрее и полностью восстановиться для активной полноценной жизни без боли в спине и суставах.
Все, что вы прочитаете в этой книге, это результат практического опыта.
Все описанные методы я использую в своей практике.
Мы с вами узнаем о том:
• какие существуют способы избавиться от грыжи позвоночника;
• как продолжительность жизни зависит от правильного дыхания;
• как подобрать --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» по жанру, серии, автору или названию:
Томас Вудс - Как католическая церковь создала западную цивилизацию Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2010 |
Гед Дженкинс-Омар - Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков Жанр: Детская образовательная литература Серия: Психология для родителей от мировых психологов |
Сергей Алексеевич Баруздин - Как мы на ракете летали Жанр: Детские стихи Год издания: 1963 |
Диля Дэрдовна Еникеева - Практическая психология для мальчиков, или Как стать настоящим мужчиной Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2001 Серия: Практическая психология |
Другие книги из серии «Как стать здоровым. Современный самоучитель»:
Маргарита Левченко - Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета! Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2017 Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель |
Дмитрий Евгеньевич Кульков - Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики. Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель |
Елена Сергеевна Орлова - Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его... Жанр: Медицина Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель |
Амантонио - Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель |