Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (2003)

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») № 4∙2003

Редакция русского издания журнала «Цигун и жизнь» предупреждает:

Осваивать любые методики цигун следует под руководством специалистов и постоянным врачебным контролем!

Вопрос и ответ в горах

Пытали однажды:

        мол, что за нужда

В нефритовых скалах

        гнездо себе вью?

В ответ улыбнулся и

        промолчал,

А сердце запело:

        свободу люблю…

Стремнина

       персиковых лепестков,

Летящих с обрыва

       в ущелье теней.

Лишь здесь — небеса,

       и земля — только здесь,

А не среди

       людей!

Ли Бо

КАФЕДРА ЦИГУН

Атлас китайского цигун

Сюй Гунбао

Ручной шао-инь меридиан сердца

Ручной шао-инь меридиан сердца (рис. 36) берет начало в сердце и выходит из него, образуя «систему сердца», включающую три ветви. Основной ствол канала выходит из сердца и поднимается вверх в легкие.

Затем он выходит в области подмышки, опускается по внутренней стороне руки до расположенной перед ладонью гороховидной кости, идет по краю ладони и достигает точки шаочун на кончике мизинца. Здесь основной ствол канала соединяется с ручным тай-ян меридианом тонкого кишечника. Вторая ветвь меридиана идет вниз, пронизывает диафрагму и соединяется с тонким кишечником. Третья ветвь поднимается вверх по пищеводу, проходит в область горла и соединяется с «системой глаз».

Ручной шао-инь меридиан сердца, главным образом, имеет отношение к таким заболеваниям и симптомам, как боли в сердце, сердцебиение, боли в груди, в боку, сухость в горле и жажда, бессонница.

Ручной тай-ян меридиан тонкого кишечника

Меридиан начинается с точки шаоцзэ на кончике мизинца, по тыльно-локтевой стороне кисти проходит через точки цяньгу, хоуси, ваньгу и ян-лао (рис. 37).

Далее через точку шаохай в области локтя идет по заднему краю боковой стороны плеча к точкам цзяньчжэнь и наошу, находящимся за плечевым суставом. Пройдя эти точки, меридиан изгибается и устремляется вверх в лопаточно-плечевую область, проходит точки тяньцзун, бинфэн, цюйюань, цзяньвайшу, цзяньчжуншу и впадает в точку дачжуй. Далее он следует вперед во впадину ключицы, уходит вниз, где связывается с сердцем, проходит по пищеводу к желудку и далее впадает в тонкий кишечник. Другое ответвление меридиана от внешней стороны шеи идет вверх к щеке, доходит до внешнего уголка глаза, где поворачивает и входит в точку тяньгун.

С ручным тай-ян меридианом тонкого кишечника связаны боль в горле, глухота, пожелтение глаз, отек щек, боли в руке и плече, боли и вздутие в нижней части живота.

Ножной шао-инь меридиан почек

Меридиан начинается под маленьким пальцем ноги, проходит через точки юнцюань, жаньгу и вдоль внутренней лодыжки входит в пятку (рис. 38).

Далее меридиан почек поднимается вверх вдоль внутренней стороны голени, выходит в точке иньгу и следует далее по заднему краю внутренней стороны бедра. Он пронизывает позвоночник, соединяясь с почками и мочевым пузырем. Затем прямо идущая артерия меридиана от почек поднимается вверх, --">