Библиотека knigago >> Хобби и ремесла >> Физкультура и спорт >> Прямой удар


Соглашусь с автором, действительно я сама столкнулась с рядом заболеваний, бесмысленная трата денег на обследование, обратилась к доктору жукову, он внимательно изучил всё, сделала полное обследование сразу, и видно было через неделю как общее состояние улучшилось, поэтому здесь больше всего зависит от человека кто вас обследует, очень много врачей которые не хотят вникать в ваши болячки

Юрий Юрьевич Сенчуков - Прямой удар

Прямой удар
Книга - Прямой удар.  Юрий Юрьевич Сенчуков  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Прямой удар
Юрий Юрьевич Сенчуков

Жанр:

Физкультура и спорт

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

неизвестно

Год издания:

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

1 комментарий

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Прямой удар"

Аннотация к этой книге отсутствует.


Читаем онлайн "Прямой удар". Главная страница.

Книгаго: Прямой удар. Иллюстрация № 1

Что такое прямой удар?

Прямой удар представляет собой атаку передней частью кулака за счет ускоренного разгиба руки, при котором кулак движется вперед по условно прямой линии вдоль оси предплечья.

Во многих боевых искусствах, использующих ударную технику, прямой удар кулаком является основным атакующим движением.

Прямой удар считается базовым элементарным действием для рукопашного боя во многих системах. Многие считают, что это действие наиболее простое. Но это далеко не так: то, что считается прямым ударом и в боксе, и в каратэ - далеко не самое простое действие из того, что есть в арсенале этих систем. Преобладание прямых ударов возникло лишь потому, что все правила восточных спортивных единоборств создавались на основе правил бокса. В результате этого подавляющее большинство других действий было запрещено правилами.

Сейчас эталоном прямого удара считается удар из техники бокса. Сигеру Эгами, основатель школы Сетокай и ученик первопроходца современного каратэ Гитина Фунакоси, проводил исследования разных типов удара и пришел к выводу, что боксерский удар объективно сильнее каратистского, поскольку позволяет вложить в действие гораздо большее количество мышц тела.

Прямой удар представляет из себя достаточно сложное действие, требующее точной синхронизации работы рук, ног и корпуса. При правильном нанесении он развивает огромную силу. К примеру, прямой удар легендарного боксера тяжеловеса Майкла Тайсона был под тонну.

Так как прямой удар является базовой техникой, то именно с него начинается обучение и в каратэ. Он изучается в качестве первой базовой атаки, и именно против него изучается большинство защит. Он является основным ударом на демонстрационных выступлениях и показах техники. То есть он имеет огромное значение - и человек, изучивший его, с уверенностью может сказать, что владеет каратэ.

Раньше, где-то приблизительно до начала XIX века, основным видом рукопашной атаки считался другой удар - рубящий удар донышком кулака. Это было связано с повсеместным использованием сабель, которые оставались наиболее эффективным оружием ближнего боя еще в начале XX века. А раз основой физподготовки были фехтование и рубка, то и приемы рукопашного боя также были приспособлены именно под фехтовальную технику, использовали те же двигательные элементы. Потом, когда с появлением скорострельного огнестрельного оружия оно стало преобладать над холодным, рубящие движения были вытеснены, остались только прямые, которые было легче опознавать и оценивать. Появились соревнования, тотализатор, росла популярность бокса во всех британских владениях - и постепенно боксерский удар стал основным видом базовой атаки.

Но на самом деле, прямой удар не является самым простым действием. Для его постановки требуется достаточно много времени - гораздо больше, чем для наработки рубящего, потому что его биомеханическая схема гораздо сложнее, чем у рубящего. То есть, поставить рубящий удар будет гораздо проще. Защитный потенциал прямого удара, также гораздо меньше, чем у того же рубящего. Рубящий удар можно использовать как в качестве защиты, так и в качестве атаки. Прямой же, как правило, используется только для атаки - защищаться с его помощью могут только опытные бойцы.

Отличия в методиках возникают по самым разным причинам. Бокс представляет собой, по сути, технику боя профессиональных гладиаторов. Боксерские поединки изначально проводились как зрелище, и основным контингентом в нем всегда были профессиональные бойцы. Соответственно, техники, используемые боксом, более сложны и более детализированы, требовали индивидуального подхода со стороны тренера.

Каратэ же изначально создавалось как стиль, предназначенный для обучения больших групп, и потому в отличие от бокса, биомеханика его действий была предельно упрощена. Простоту здесь ставили впереди эффективности, рассчитывая восполнить недостатки техники за счет фанатичной отработки и физической подготовки.

Так что если сравнивать что лучше каратэ или бокс, придется ответить так: конечно, можно найти каратиста, который побеждает боксеров. Но если провести статистическое исследование, то боксеры объективно окажутся более успешными. И в этом немалую роль сыграет более --">
Комментариев: 1
12-04-2024 в 13:00   #1389
"Прямой удар" Юрия Сенчукова является исчерпывающим руководством по боксу, которое подойдет как новичкам, так и опытным боксерам. Книга охватывает все аспекты спорта, от техники ударов до тактики боя.

Сенчуков, авторитетный тренер по боксу, щедро делится своими знаниями и опытом в этой книге. Его ясный и доступный язык делает сложные концепции понятными и легко усваиваемыми.

Книга разделена на четыре части:

*
*
*
*

В первой части книга закладывает основу бокса, объясняя такие понятия, как стойка, движение ног и защита. Вторая часть дает подробные инструкции по различным способам тренировки, включая тренировки на выносливость, силу и скорость.

Третья часть является одним из самых ценных разделов книги. Она предоставляет пошаговые инструкции по выполнению всех основных ударов в боксе, таких как прямой удар, хук и апперкот. Сенчуков также описывает распространенные ошибки и способы их исправления.

Четвертая часть посвящена тактике и стратегии боя. Автор исследует различные стили ведения боя, такие как агрессивный, оборонительный и встречный, и дает советы, как их использовать для победы в бою.

В книге также представлены полезные приложения, включая глоссарий боксерских терминов и список рекомендуемой литературы.



* Исчерпывающее руководство, охватывающее все аспекты бокса
* Ясный и доступный язык
* Подкреплено авторитетом опытного тренера по боксу
* Иллюстрировано схемами и фотографиями



* Может быть слишком подробным для некоторых начинающих боксеров
* Не включает раздел по спаррингам

В целом, "Прямой удар" Юрия Сенчукова - это ценный ресурс как для начинающих, так и для опытных боксеров. Его подробные инструкции и экспертные советы помогут вам овладеть техникой, развить физические кондиции и улучшить свои навыки ведения боя.

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.