Юлия Всеволодовна Кретова - Вкус сезона. Быстро, полезно, доступно

Rescuer

Вкус сезона
Юлия Всеволодовна Кретова

© Юлия Всеволодовна Кретова, 2021
ISBN 978-5-0053-2190-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Меня зовут Юлия, я психолог и эксперт по питанию и здоровому
образу жизни, а еще гурман и любительница полезной и вкусной еды.
Эта книга для таких же как я – активных, занятых женщин, которым
важно готовить быстро, вкусно и полезно, используя доступные
продукты и не тратя много времени и денег.
Здесь вы найдете рецепты не только на завтрак, обед и ужин,
но и в соответствии с сезонами – ведь одно и то же блюдо может быть
адаптировано под другое время года, чтобы максимально улучшить
вкус и полезность.
Я не всегда указывала пропорции, поскольку некоторые блюда,
например, овсяная каша, готовятся в соответствии с индивидуальным
вкусом.
Большинство рецептов рассчитаны на 2 порции, их приготовление
занимает 30 минут, но есть и те, которые готовятся примерно 1 час –
вы можете использовать их, когда есть достаточно времени.
Моя цель – решить проблему выбора рецептов вкусных и полезных
блюд для вас--"> --">