Людмила Ивановна Пензулаева - Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Название: | Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики | |
Автор: | Людмила Ивановна Пензулаева | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики"
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 3–7 лет. Приводятся разнообразные игровые задания и игры малой подвижности. Упражнения подобраны в соответствии с особенностями физического развития дошкольников разных возрастных групп, с учетом специфики условий, места проведения (зал, площадка) и времени года.
Пособие адресовано воспитателям дошкольных учреждений, методистам физического воспитания детей, родителям.
Читаем онлайн "Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
5. И. п. – ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков, с небольшой паузой между прыжками.
6. Игровое задание «Быстро в домик!»
Дети находятся за чертой – это домик. Воспитатель предлагает детям пойти на прогулку – ходьба врассыпную по всей площадке. На слова: «Быстро в домик!» дети вместе с воспитателем бегут за черту (2 раза).
Ходьба стайкой (гурьбой) за воспитателем на другую сторону площадки.
Комплекс 4 1. Ходьба врассыпную по всей площадке. На сигнал воспитателя: «Бабочки!» бег врассыпную, помахивая руками, как крылышками.
Упражнения без предметов
2. И. п. – стоя ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Махи обеими руками вперед-назад 4 раза подряд, вернуться в исходное положение.
3. И. п. – стоя ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, обхватить колени руками, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
4. И. п. – сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклон вперед, коснуться пальцами рук носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
5. И. п. – лежа на животе, руки вдоль туловища с опорой о пол. Попеременное сгибание и разгибание ног – как жучки (серия движений на счет 1–4, повторить 3–4 раза).
6. Игровое упражнение «Найдем цыпленка». Воспитатель заранее прячет игрушку и предлагает детям найти ее. Ходьба в умеренном темпе в разном направлении.
Октябрь
Комплекс 5 1. Игра малой подвижности «Тишина» (ходьба).
Дети идут в обход площадки, затем по кругу за воспитателем и вместе говорят:
Тишина у пруда,
Не колышется вода,
Не шумите, камыши,
Засыпайте, малыши.
По окончании слов дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква-ква-ква» – и поясняет, что лягушки разбудили ребят, и они проснулись, поднялись и потянулись. Игровое упражнение повторяется. Упражнения с погремушками
2. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу, в каждой по одной погремушке. Руки вынести вперед, погреметь погремушками, опустить руки, вернуться в исходное положение.
3. И. п. – ноги на, ширине плеч, погремушки за спиной. Наклониться, коснуться погремушками колен, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И. п. – ноги на ширине ступни, погремушки за спиной. Присесть, положить погремушки на пол, выпрямиться, убрать руки за спину. Присесть, взять погремушки, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. И. п. – ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой, затем повторить прыжки.
6. Игровое задание «Найдем лягушонка». Ходьба в разных направлениях, затем в колонне по одному за ребенком, который первым нашел лягушонка.
Комплекс 6 1. Ходьба в колонне по одному. На сигнал воспитателя: «Воробышки!» остановиться и сказать: «Чик-чирик» (вместе с педагогом). Бег друг за другом.
Рис. 2
Рис. 3
Упражнения с мячом большого диаметра 2. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу Поднять мяч вверх, опустить, вернуться в исходное положение.
3. И. п. – ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола (рис. 2), выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. И. п. – сидя на пятках, мяч на полу в обеих руках. Катание мяча вокруг себя вправо и влево, перебирая руками (рис. 3). Темп упражнения средний (2–3 раза).
6. И. п. – ноги слегка расставлены, --">Книги схожие с «Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики» по жанру, серии, автору или названию:
Виктория Бутенко - Сыроедение для очищения и здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Без таблеток.ru |
Анна Николаевна Котенёва, Юрий Петрович Прокопенко, Евгений Августович Кащенко - Откровенный разговор про это для тех, кому за Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Переходный возраст |
Наталья Царенко - Антистресс для будущих родителей Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2012 Серия: Психологический практикум |
Сергей Михайлович Бубновский - Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского |
Другие книги из серии «Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду»:
Ольга Витальевна Дыбина - Занятия по ознакомлению с окружающим миром в старшей группе детского сада. Конспекты занятий Жанр: Педагогика Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |
Людмила Ивановна Пензулаева - Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики Жанр: Здоровье Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |
Наталья Федоровна Губанова - Игровая деятельность в детском саду. Программа и методические рекомендации. Для детей 3-7 лет Жанр: Педагогика Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |
Валентина Викторовна Гербова - Приобщение детей к художественной литературе. Программа и методические рекомендации. Для занятий с... Жанр: Педагогика Год издания: 2010 Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |