Людмила Ивановна Пензулаева - Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Название: | Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики | |
Автор: | Людмила Ивановна Пензулаева | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики"
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 3–7 лет. Приводятся разнообразные игровые задания и игры малой подвижности. Упражнения подобраны в соответствии с особенностями физического развития дошкольников разных возрастных групп, с учетом специфики условий, места проведения (зал, площадка) и времени года.Пособие адресовано воспитателям дошкольных учреждений, методистам физического воспитания детей, родителям.
Читаем онлайн "Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Людмила Ивановна ПензулаеваОздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Введение
Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима), во второй половине дня на прогулке и в помещении. Построение комплексов оздоровительной гимнастики должно опираться на основные структурные принципы и соответствовать общепринятой схеме. Как правило, комплексы гимнастики включают различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания); общеразвивающие упражнения с предметами (кубики, мячи, кегли, палки и т. д.) и без них, подвижные игры малой и средней активности, эстафеты.Ходьба и бег в начале гимнастики – это небольшая разминка, затем дети выполняют упражнения общеразвивающего характера для мышц спины, плечевого пояса, живота и ног.
Упражнениям общеразвивающего характера отводится основная роль (по объему и значимости). Их многофункциональность способствует оздоровлению организма, развивает силы мышц, подвижность суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.
Правильное соблюдение исходных положений – обязательное условие при выполнении каких-либо гимнастических упражнений. Объяснение и показ упражнений воспитателем должны быть четкими и краткими. Особенно нежелательна длительная статическая поза, что отрицательно сказывается на осанке в целом и в основном формировании свода стопы ребенка.
Игровые задания, подвижные игры малой и средней активности [1] служат дополнением к двигательной нагрузке оздоровительного комплекса, вносят разнообразие и доставляют детям радость и удовольствие.
В заключение комплекса, как правило, проводится ходьба в умеренном темпе или несложное игровое задание для приведения всех функций и систем организма детей в относительно спокойное состояние.
В зависимости от физической подготовленности каждой возрастной группы детей, условий и места проведения оздоровительной гимнастики (зал, площадка, лужайка, парк) можно вносить в комплексы изменения и дополнения. Главное, чтобы дети были здоровы, бодры, веселы и занимались с удовольствием.
Предлагаемые в пособии комплексы оздоровительной гимнастики для детей 3–7 лет разработаны с учетом специфики проведения упражнений в осенний, зимний, весенний и летний периоды.
Комплексы оздоровительной гимнастики для детей 3–4 лет
Дети четвертого года жизни достаточно уверенно выполняют упражнения в ходьбе и беге, иногда с хорошей координацией движений рук и ног. Однако у большинства детей во время ходьбы руки прижаты к туловищу и походка в основном шаркающая. Темп ходьбы еще неравномерный, с неодинаковой длиной шага. В беге согласованность движений рук и ног несколько лучше, чем в ходьбе. Это связано с тем, что быстрый темп передвижения для ребенка более характерен, чем медленный, однако и в беге координация движений еще несовершенна. Малыши бегут на всей стопе, работа рук выражена нечетко.Предлагаемые упражнения направлены на освоение ходьбы и бега – в колонне по одному, по кругу, с остановкой по сигналу воспитателя, с выполнением различных заданий, с изменением направления движений. Все эти двигательные задания в ходьбе и беге развивают ориентировку в пространстве, умение реагировать на сигнал воспитателя, приучают к совместным действиям с другими детьми и т. д.
Гимнастические упражнения общеразвивающего характера проводятся с предметами и без них. В начале обучения целесообразно построить детей в круг, шеренги, около предметов, которые будут служить для них ориентиром правильного построения.
Воспитатель следит за тем, чтобы все дети занимали правильное исходное положение: именно оно определяет физическую нагрузку на различные группы мышц. Исходные положения разнообразны – стоя, сидя, в стойке на коленях, лежа на спине и животе (при условии занятий в помещении). Важна и последовательность перехода от одного исходного положения к другому. Так, для перехода из исходного положения стоя в положение стойка на коленях дети должны спокойно присесть и затем плавно опуститься (не ударяя колени о пол). Для перехода из положения стоя в положение лежа предлагается сначала поставить ноги поближе, плавно опускаясь присесть, а затем уже лечь. В положении стоя для малышей, --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики» по жанру, серии, автору или названию:
Александра Станиславовна Клюшина - Все для превращения тушки в фигурку Жанр: Здоровье Год издания: 2011 |
А А Синельникова - 222 рецепта для молодости и красоты Жанр: Кулинария Год издания: 2013 Серия: Еда, которая лечит |
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк и др. - Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном... Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Куриный бульон для души |
Рут К. Вестхаймер - Секс для чайников Жанр: Справочная литература: прочее Серия: Для чайников |
Другие книги из серии «Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду»:
Ольга Витальевна Дыбина - Занятия по ознакомлению с окружающим миром в старшей группе детского сада. Конспекты занятий Жанр: Педагогика Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |
Людмила Викторовна Куцакова - Занятия по конструированию из строительного материала в средней группе детского сада. Конспекты... Жанр: Педагогика Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |
Ольга Анатольевна Соломенникова - Радость творчества. Ознакомление детей с народным искусством. Для занятий с детьми 5-7 лет Жанр: Изобразительное искусство, фотография Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |
Наталья Федоровна Губанова - Игровая деятельность в детском саду. Программа и методические рекомендации. Для детей 3-7 лет Жанр: Педагогика Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду |