Артем Демчуков - Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека
Название: | Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека | |
Автор: | Артем Демчуков | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Самадхи, Самадхи (Издательство Ганга) | |
Издательство: | Ганга | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-9909023-2-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека"
Книга предлагает научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания – фрукторианства – с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,правильное питание,сыроедение,оздоровительные системы,вегетарианская кухня
Читаем онлайн "Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Хочу выразить глубокую признательность Сергею Филонову, Александру Нариньяни и Анатолию Демчукову за их инициативу, бескорыстную помощь и всестороннее содействие в издании этой книги.
Итак, доброго тебе пути, читатель! Пути к свету, знаниям и, возможно, к фрукторианству;)
Глава 1 Фрукторианство: первое знакомство
Фрукторианство – это уникальный образ питания, подразумевающий употребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других диет заключается в полном отказе от продуктов с высоким содержанием белка – орехов, бобовых, злаковых и прочих семян растений.
На первый взгляд, чрезмерная аскетичность фрукторианства может отпугнуть человека, узнавшего о нём впервые. Однако если читатель всё же дошёл до этих строк, то, возможно, ему будет интересно узнать о том, что же фрукторианство предлагает взамен. Ведь многие люди встают на этот необычный жизненный путь ради чего-то.
А даёт фрукторианство в первую очередь здоровье – реальное здоровье, которое можно сохранить или восстановить в тех случаях, когда ему уже нанесён серьёзный ущерб современным образом жизни и питания.
Как это возможно? Очень просто! Ведь в теле человека есть свои, отточенные миллионами лет эволюции механизмы регенерации и восстановления повреждённых и больных тканей. Только наш нездоровый образ жизни и неправильное питание мешают этим процессам полноценно и эффективно осуществляться в организме.
Наверное, для вас будет новостью информация о том, что большинство всех проникающих в наше тело токсинов попадает в организм через желудочно-кишечный тракт. И именно поэтому универсальным средством по уменьшению этого непрерывного потока вредных веществ является рацион, состоящий из продуктов с низким содержанием белка – овощей и фруктов.
Вы, наверное, спросите: чем же так провинился белок? Ответ на этот вопрос заставит вас всерьёз задуматься о своём питании. Ведь белок, содержащийся в пище, не только является основой жизни, но и служит основным источником многочисленных токсинов для нашего организма.
Задумывался ли кто-либо из вас, почему в кишечнике человека появляются продукты гниения и свойственные им неприятные запахи? Скорее всего, нет. А задавались ли вы вопросом о том, как влияет на наше здоровье гниение пищи в кишечнике? Наверное, тоже нет.
Если это так, то вам необходимо знать, что именно из белков пищи в кишечнике человека образуются те токсичные соединения, которые ответственны за различные нарушения обмена веществ в нашем теле. Далее мы с вами подробно изучим тему гниения белка в кишечнике, а также узнаем, как высокобелковая пища влияет на организм человека.
Повышенная нагрузка на печень, иммунную и выделительную системы и даже разнообразные проблемы с опорно-двигательным аппаратом – всё это плоды избыточного потребления высокобелковой пищи современным человеком. Но попробуйте исключить продукты с высокой концентрацией белка из своего рациона – и вы сами, на собственном опыте убедитесь в силе природного иммунитета своего организма.
Щедрыми дарами освобождения от гниения на фрукторианском питании являются:
– омоложение тела и нормализация веса за счёт ухода лишних жировых отложений;
– улучшение интеллектуальной деятельности: яснее и эффективнее работает сознание;
– уравновешенность психики: появляются спокойствие и лёгкость восприятия окружающего мира;
– отличная выносливость в спорте, при этом само тело становится стройным, рельефным и вдобавок обретает удивительную гибкость;
– повышение сенситивности тела, выводящая отношения с противоположным полом на качественно другой уровень;
– развитие сверхчувствительности, которая при вашем желании может перерасти в экстрасенсорные способности;
– и, конечно же, улучшение настроения и положительные изменения в эмоциональной сфере.
Разумеется, тут есть и свои «подводные камни» – это и сложность самого перехода на фрукторианство, и активное сопротивление близких, не разделяющих идею вашего нового образа жизни, и непонимание в глазах знакомых, зачастую критически относящихся к столь необычным переменам в вашей жизни. Но всё же в --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека» по жанру, серии, автору или названию:
Ниши Кацудзо - Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья Жанр: Кулинария Год издания: 2013 Серия: Здоровье на все 100! (Вектор) |
Трейси Манн - Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Жанр: Здоровье Год издания: 2017 |
Лариса Сергеевна Микулович, Валерий Васильевич Серегин - Советы специалиста. О продуктах питания Жанр: Здоровье Год издания: 2009 |
Горацио Флетчер - Азбука нашего питания Жанр: Здоровье Год издания: 2021 |
Другие книги из серии «Самадхи»:
Лама Сопа Ринпоче, лама Еше - Энергия мудрости. Основы буддийского учения Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2014 Серия: Самадхи |
Флит Моул - Дхарма в аду Жанр: Религия Год издания: 2016 Серия: Самадхи |
Кхандро Ринпоче - Эта драгоценная жизнь. Учения тибетского буддизма о пути к просветлению. Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2008 Серия: Самадхи |
Джек Корнфилд - Мудрое сердце. Путеводитель по универсальным учениям буддийской психологии Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2024 Серия: Самадхи |