Галина Анатольевна Гальперина - Массаж при заболеваниях позвоночника
Название: | Массаж при заболеваниях позвоночника | |
Автор: | Галина Анатольевна Гальперина | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Массаж и фитнес | |
Издательство: | Вече | |
Год издания: | 2004 | |
ISBN: | 5-94538-455-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Массаж при заболеваниях позвоночника"
Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа* (Запрещенная организация в РФ), а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Читаем онлайн "Массаж при заболеваниях позвоночника" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Галина Анатольевна Гальперина
Массаж при заболеваниях позвоночника
ВВЕДЕНИЕ
Болезни позвоночника – вполне обычное явление в современном мире. От них страдает практически каждый второй, живущий на Земле. Даже в благополучной Европе количество людей с заболеваниями позвоночника очень велико.Согласно статистике, из 1000 человек, впервые обращающихся к лечащему врачу по поводу болей в позвоночнике, около 400 направляются в больницу на обследование, из них 30 остаются на амбулаторном лечении, а 5 подвергаются операционному вмешательству. Но не только современный человек страдает от заболеваний позвоночника. Палеонтологам в ходе исследований удалось установить, что уже у Homo erectus – человека прямоходящего – был остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Иными словами, встав на ноги, человек сам обрек себя на боли в позвоночнике.
В настоящее время заболевания позвоночника встречаются практически во всех возрастных группах, это обычное явление и среди современной молодежи, и среди пожилых людей. Как правило, мужчины страдают от болей в области позвоночника в 2 раза чаще, чем женщины. Возможно, это связано с особенностями анатомо-физиологического строения, а также с тем, что представители сильного пола занимаются тяжелым физическим трудом и им чаще приходится поднимать тяжести. В последние годы рост количества заболеваний позвоночника (в частности, сколиоза и остеохондроза) обусловлен длительным пребыванием представителей всех возрастных групп за компьютером. Неправильное положение тела во время работы приводит к искривлению позвоночника, причем это заболевание атакует в большей степени неокрепший детский организм. Остеохондроз представляет опасность для людей всех возрастных групп, а последствия его оказываются более серьезными, нежели последствия всех видов сколиоза.
Для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, развивающихся в результате дегенеративных и трофических изменений позвоночника, а также в результате неправильной осанки, надо делать следующее:
1) часто менять положение тела: не находиться долгое время в одной и той же позе, вставать из-за стола, двигаться;
2) постоянно следить за своей осанкой и правильно организовывать рабочее место;
3) заниматься спортом, делать упражнения, входящие в комплекс лечебно-профилактической физкультуры. Полезны для позвоночника занятия плаванием и выполнение упражнений на турнике.
Одним из эффективных средств лечения заболеваний позвоночника является массаж. Он помогает уменьшить боль в пораженной области, способствует активизации кровоснабжения больных участков позвоночника, снимает напряжение и болезненность в скелетных мышцах. Однако использование массажа в лечебных целях допустимо лишь при незначительном обострении хронических болей и в период выздоровления, его можно также применять в качестве профилактического средства.
Методики проведения сеансов массажа при заболеваниях позвоночника не отличаются особой сложностью, они доступны каждому, желающему оказать больному посильную помощь. В данной книге имеется необходимая информация не только о симптомах различных заболеваний позвоночника, но и о методах, формах и приемах массажа, используемых при лечении.
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ МАССАЖА
Искусству массажа люди научились очень давно. Использование этого эффективного способа лечения и предупреждения различных заболеваний восходит еще к начальному этапу развития народной медицины. Простыми приемами массажа – такими, как разминание, поглаживание, поколачивание, – владели многие народы в древности; однако систематическое использование этих приемов началось гораздо позднее, когда получило развитие врачебное искусство и была в полной мере осознана целительная сила массажа. Что же означает слово «массаж»? В различных языках существуют синонимы этого слова: в арабском mass – «касаться, нежно надавливать»; в латинском massa – «прилипающий к рукам, прикасающийся к пальцам»; в греческом masso – «сжимать руками»; в древнееврейском «машень» – «ощупывать»; во французском masser – «растирать». Иными словами, массаж – это механическое воздействие руками или каким-либо предметом на поверхность тела, производимое с помощью специальных приемов и имеющее целью получение лечебного или --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Массаж при заболеваниях позвоночника» по жанру, серии, автору или названию:
Алевтина Корзунова - Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях щитовидной железы Жанр: Здоровье |
Дмитрий Коваль - Китайский Императорский массаж. Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Восточная медицина. Лучшее |
Кен Окада - Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Целительные точки нашего тела |
Альфред Бирах - Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон Жанр: Здоровье Год издания: 1984 |
Другие книги из серии «Массаж и фитнес»:
Светлана Чабаненко - Массаж при половых расстройствах Жанр: Здоровье Серия: Массаж и фитнес |
Ирина Александровна Зайцева - Фитнес против ожирения Жанр: Здоровье Серия: Массаж и фитнес |
Ольга Шумахер - Массаж при артрите Жанр: Здоровье Серия: Массаж и фитнес |
Галина Анатольевна Гальперина - Массаж при заболеваниях позвоночника Жанр: Здоровье Серия: Массаж и фитнес |