Анн Бакюс - 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
Название: | 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога | |
Автор: | Анн Бакюс | |
Жанр: | Психология, Дом и семья: прочее, Педагогика, Детская психология | |
Изадано в серии: | Психология. Воспитание по-французски | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-699-70532-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога"
Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практическая психология,раннее развитие детей,психология развития,семейная педагогика,борьба с вредными привычками
Читаем онлайн "100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Анн Бакюс 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
Моим дочкам, за которыми мне так нравилось наблюдать, пока они спали. Их улыбкам поутру.
Предисловие
Эта книга – результат двадцати лет моей работы психологом как при яслях, так и в свободной практике. Двадцати лет, в течение которых я постоянно выслушивала рассказы родителей об их проблемах. И очень часто мне говорили: «Наш ребенок не спит по ночам. Мы так больше не можем!» За этими словами зачастую следовало: «Помогите нам! Мы уже все испробовали!»Ко мне приходят измотанные, запутавшиеся родители, которые не знают, нужно ли им быть строже или, наоборот, снисходительнее, принимать ли какие-то меры или оставить все как есть, пустить ребенка к себе в кровать или отвести его назад в детскую…
Поэтому перед вами книга, дающая практические советы родителям, у которых есть проблемы со сном детей или которые желают избежать их в будущем.
Будучи сама матерью, я испытала все это на собственной шкуре: безутешный плач посреди ночи без видимой причины; удары шваброй в потолок от раздраженных соседей; ночи, проведенные на диване в гостиной, в надежде дать мужу возможность хоть немного выспаться; бесконечные просьбы ребенка принести ему стакан воды или просто обнять; крики в три часа; необходимость ходить в детскую на цыпочках, «чтобы не разбудить старшего»; «ранняя пташка», которая в шесть утра уже на ногах, и т. д.
Отличная новость: мы это пережили! Когда дети немного подрастают, то начинают спать, как убитые, а подростков так и вообще приходится специально будить ближе к обеду.
В этой книге, разделенной на 11 глав, вы найдете 100 простых и действенных советов, как уложить спать своего ребенка.В начале книги приведена информация о физиологии сна маленьких детей. Чрезвычайно важно ознакомиться с некоторыми принципами, если вы не хотите нарушить у младенца формирование первых биологических ритмов. Также мы поговорим о комфорте, необходимом для сна: как правильно обустроить кроватку или во что одевать ребенка. В завершение мы рассмотрим необходимые условия хорошего сна. Окружающая обстановка играет решающую роль в самочувствии и безопасности ребенка.
Большая часть книги посвящена культуре сна. Мы узнаем, как год за годом, по мере взросления ребенка, помогать ему чувствовать себя уютно в своей кровати, научить его любить сон. Мы затронем самые насущные вопросы, которые задают родители. Это важнейший раздел книги.
Проблемы со сном довольно устойчивы и редко решаются сами по себе. У них могут быть негативные последствия, которые, к счастью, являются обратимыми. А ведь гораздо проще принять предупредительные меры. Достаточно лишь внимательно относиться к тому, как постепенно меняется характер сна вашего ребенка, чтобы привить ему нужные привычки. С маленьким ребенком этого можно добиться без лишних слез и серьезных проблем.
Наконец, мы непосредственно поговорим о проблемах со сном: ребенку сложно уснуть, он постоянно просыпается по ночам, ему снятся кошмары и т. д. Мы узнаем, как воспринимать эти проблемы и что с ними делать. Гораздо проще их предотвратить, чем с ними бороться – так вы сможете избежать излишнего стресса, слез, морального истощения, сопротивления со стороны малыша.
Стоит родителям понять, что их вмешательство необходимо, и прийти к согласию, что и как им делать, – они добиваются потрясающих и зачастую быстрых результатов.
Глава 1. Полезные знания о сне
1. Узнайте, что происходит во время сна
«Когда мы спим и видим сны, то подготавливаем себя к завтрашнему дню, осознавая и принимая то, что принес день прошедший…»Человеческий сон, ставший в последние годы предметом многочисленных исследований, тем не менее все еще остается малоизученным вопросом. А ведь мы треть своей жизни проводим в кровати! Пока мы хорошо спим по ночам, предпочитаем рассматривать сон как момент тишины, когда все останавливается. Тело и разум делают передышку, и мы восстанавливаем силы перед грядущим днем. По-настоящему же сон начинает нас интересовать только тогда, когда с ним начинаются проблемы. Бессонница, поверхностный сон, ощущение разбитости и усталости по утрам, тревожные сны, внезапное пробуждение посреди ночи, проблемы с --">
Жак Ревель, нейрофизиолог
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога» по жанру, серии, автору или названию:
Юлия Свияш, Александр Григорьевич Свияш - Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться Жанр: Психология Год издания: 2004 |
без автора - 30 самых распространенных способов обмана на улице Жанр: Психология Год издания: 2004 Серия: 30 правил |
Тони Бьюзен - 10 способов стать убедительным Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |
А Русаков - Адаптация ребенка к детскому саду. Советы педагогам и родителям Жанр: Психология Год издания: 2010 |
Другие книги из серии «Психология. Воспитание по-французски»:
Анн Бакюс - 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология. Воспитание по-французски |
Анн Бакюс - Искусство воспитания послушного ребенка Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Психология. Воспитание по-французски |
Анн Бакюс - Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология. Воспитание по-французски |
Анн Бакюс - Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология. Воспитание по-французски |