Ханне Брурсон - Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
Название: | Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями | |
Автор: | Ханне Брурсон | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Альпина Паблишер | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-9614-4606-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями"
95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли.
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны – своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка – все ниже.
Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами». Подобно вечно недовольным ворчунам, они убеждают нас в том, что мы – неудачники, недостойные ни любви, ни восхищения, ни лучшей доли. Прислушиваясь к ним, мы впадаем в уныние и теряем веру в свои силы. Ханне Брурсон предлагает нам действенный способ оздоровления мыслей!
Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью и стать счастливее.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: страх
Читаем онлайн "Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Ханне Брурсон Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
This translation has been published with the financial support of NORLA
Переводчик Наргис Шинкаренко
Редактор Ольга Равданис
Руководитель проекта О. Равданис
Корректоры Е. Аксёнова, Е. Чудинова
Компьютерная верстка М. Поташкин
Дизайн обложки Р. Сидорин
В оформлении обложки использованы иллюстрации из фотобанка shutterstock.com
© Hanne Brorson, 2015
Published with agreement with Stilton Literary Agency
© Trond Bredesen, иллюстрации, 2011
© Н. Шинкаренко, перевод
© Издание на русском языке, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2015
Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных--">
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями» по жанру, серии, автору или названию:
Ёсия Хасэгава - Как легким движением пальцев прокачать свой мозг Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
Николай Викторович Молчанов - Человек покупающий и продающий. Как законы эволюции влияют на психологию потребителя и при чем... Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: Бизнес. Как это работает в России |
Екатерина Истратова - Перезагрузка. Как изменить свою жизнь Жанр: Психология Серия: Будь успешной на 100% |
Екатерина Давыдова - Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |