Евгения Константиновна Берёза - Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Краткое содержание книги "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе"

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: советы психологов,самопомощь,психосоматика,эмоциональные состояния

Читаем онлайн "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]