Уитни Гудман - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Название: | Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой | |
Автор: | Уитни Гудман | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | МИФ. Психология, Практики самопомощи | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 9785001955269 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой"
Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие эмоции и не признаемся себе в истинных чувствах. Это стремление искоренить из жизни любые негативные проявления психолог Уитни Гудман называет токсичным позитивом. На примере из разных сфер жизни (здравоохранение, корпоративная среда, повседневное общение) она показывает, почему необходимо принимать свои чувства, делится стратегиями, которые позволят это сделать, а также дает советы о том, как корректно оказывать поддержку окружающим, подбирая слова, которые действительно помогут.
Читаем онлайн "Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой» по жанру, серии, автору или названию:
Юрий Викторович Щербатых - Как оставаться молодым и жить долго Жанр: Психология Год издания: 2011 |
Карла Наумбург - Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: МИФ. Психология |
Кристин Нефф - Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья Жанр: Психология Серия: МИФ. Психология |
Леон Виндшайд - Что делает нас людьми Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Другие книги из серии «МИФ. Психология»:
Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи... Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Екатерина Вадимовна Мурашова, Виктория Шиманская - Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Lemon Psychology - Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Джанис Абрамс Спринг - Смелость прощать и свобода этого не делать Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |