Роза Азора - Как я обрела смысл и вышла из замкнутого круга. Для девушек и женщин

вариант решения несет в себе одинаково неподходящий результат. Ты тыкаешься, мыкаешься и все без толку. Как разорвать этот круг. Каждый день ты проходишь по этому кругу, в надежде быстрее решить проблему. Но каждый раз результат один и тот же – уныние и безысходность.

Но фишка в том, что, чтобы выйти из круга, нужно принять какое-либо решение, совершить новое действие. А решиться на что-либо очень сложно, постоянно находясь в эпицентре событий. Чтобы принять решение, нужно подняться повыше и посмотреть на все со стороны широким взглядом.

И никто, кроме тебя, не может принять решение за тебя. Это ты хозяин своей жизни. Ты несешь ответственность за нее. Конечно ты можешь сложить ручки и плыть по течению, но тогда ты будешь жить желаниями других людей и подчиняться им. А это несвобода.

Для принятия решение необходимо понимать, куда ты движешься, чего ты хочешь, что тебя мотивирует. Тогда появится уверенность, смелость и решимость, чтобы разорвать этот порочный круг.

Обезжизнивание

(Уход из реальности, прерывание жизни, одиночество)

Каждый, кто побывал в плену депрессии, хоть раз думал о таком возможном решении, как уйти из жизни. Одиночество подталкивает многих к этому нелегкому выходу. Парадокс самоубийства в том, что наши самые базовые инстинкты заточены на самосохранение. Как же так происходит, что мы люди, решаемся на такой радикальный метод? Как такое возможно?

Но в депрессии возникают такие душевные муки, и ты просто не знаешь, как от них избавиться, они выматывают изо дня в день, днем и ночью. И мозг, долгое время не находя выхода, решает, что так будет спокойнее. По крайней мере, прекратятся муки адовы.

21 век – век одиночества и депрессии. Хотя казалось бы людей вокруг полно. Нас уже почти восемь млрд. человек. И с каждым годом эта цифра только растет. Это парадокс. Но с приходом виртуального мира, улучшений условий жизни – мы все больше отдаляемся друг от друга.

Все же, как бы не было плохо и тяжело, какая бы безысходность не казалась, всегда есть выход. Трудности даются нам для осознания чего-то и по мере наших сил. Мы все можем и со всем справимся, стоит только оглядеться.

Главным стопором мозга при желании уйти из жизни – страх смерти. Он говорит о том, что жизнь не прожита, не сделано что-то очень важное, не выполнена личная уникальная миссия человека. Это внутренний голос предупреждает, он кричит, что что-то не сделано. Многие люди перед смертью жалеют лишь о том, чего они не сделали. Они по-настоящему не прожили свою жизнь. И это безмерно грустно, это невосполнимая утрата, звезда не зажглась и все было напрасно.

Психосоматика

(Блоки, зажимы, борьба, страх, внутренний ребенок, внутренний голос)

Депрессия возникает в большей степени на духовном уровне. Это несостыковка внешнего и внутреннего. Это невозможность реализовать свои желания. Это навязанные желания извне нашей культурой, обществом, государством, рекламой. Все это кому-нибудь выгодно, но только не нам. Кому выгодно, чтобы мы были сильными, уверенными в себе и счастливыми? Разве что своим близким и то не всем. И все вокруг не счастливы и живут не своей жизнью, теряют себя понемногу с каждым годом. Незаметно. Так проходит жизнь. И в конце ты оглядываешься с ощущением сожаления, что не сделал чего-то важного.

Поэтому внутренняя борьба отражается на здоровье, возникают блоки и зажимы от постоянного стресса – нелюбимая работа, нежелательные обязанности, состояние “должен”, “все так живут”.

Окружающие тянут нас вниз, к себе, либо от зависти, либо от такой любви, которая вроде бы спасает от неизвестного, нестабильного и даже, возможно, опасного. Они беспокоятся о нас, но не за нас, а за то, что будут переживать сами неприятные чувства. Они не так уж и думают о нас и не так уж и любят. Либо по незнанию.

И вот эта невидимая борьба разрушает нас изнутри – вызывает сомнения в себе, заставляет слушаться других, потому что они старше, мудрее и умнее. Но это не так. Мы все рождаемся мудрыми, сильными и смелыми. Мы рождаемся творческими, искренними, счастливыми, подвижными. Мы с рождения с жадностью стремимся к саморазвитию и к тому, чтобы окружить себя всем самым лучшим, мы любим себя безоговорочно, безусловно.

И никакие лекарства не помогут заглушить эту борьбу внутри себя. Антидепрессанты притупляют чувства, говорят внутреннему Я замолчать, утихомириться. А внутри нас маленький ребенок, который --">