Питер Холлинс - Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Название: | Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей | |
Автор: | Питер Холлинс | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей"
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Читаем онлайн "Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Шокирующее происшествие, выпавшее на долю Гейджа, и последовавшее за ним удивительное выздоровление уже и так являются легендарными. Но эти события впоследствии стали важной вехой в истории нейробиологии.
Удалось ли нам отыскать людей со сверхчеловеческими регенеративными способностями? Не совсем.
После перенесенной травмы коллеги, семья и друзья Гейджа рассказывали о том, как сильно он изменился. И хотя данные, описывающие их отношения до катастрофы, отсутствуют, его друзья и знакомые соглашались, что в прошлом он был дружелюбным, добродушным и трудолюбивым. Однако после выздоровления он стал раздражительным и пристрастился к спиртному. Он начал часто хвастаться и отпускать всякие пошлости. Ему не хватало социального торможения, которое не позволило бы ему вести себя как идиоту. Он был совершенно другим человеком во всех отношениях.
Но превращение Гейджа в негодяя стало поворотным моментом для науки о мозге.
Это стало первым случаем, в той или иной степени доказывающим роль мозга в формировании личности. В XIX веке нейробиология все еще была молодой наукой. Во времена Гейджа ученые только начинали осознавать значимость мозга для интеллекта, личности, характера и поведения в целом. То, как резко изменился нрав Гейджа, в то время как его интеллект и трудоспособность остались сравнительно невредимыми, указывало на то, что мозг, а в особенности его лобная доля, играет ключевую роль в построении личности. Эти открытия кардинально изменили курс нейробиологии. Исследования, проведенные уже в этом веке, не оставляют никаких сомнений: лобная доля является основополагающей структурой для личности, принятия решений и социального взаимодействия. Конечно, ученые также смогли установить, что эта часть мозга не выполняет никаких жизненно важных функций.
В 2004 году (через 150 лет после смерти Гейджа) ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе реконструировали его череп с помощью цифровой визуализации. Они обнаружили, что повреждения могли быть более обширными, чем предполагалось изначально: было уничтожено около 4 % коры головного мозга, а также около 11 % белого[2] вещества в лобной доле. Исследователи также установили, что связи между лобной долей и лимбической системой получили серьезные повреждения.
Проще говоря, Гейдж перенес фронтальную лоботомию (худшим из возможных способов).
Возвращаясь к целям, стоящим перед этой книгой, скажем, что Финеас Гейдж – поразительный пример способности мозга к изменениям и адаптации. Этот орган может пережить существенные физические изменения, которые могут привести к изменениям в личности.
Естественно, врачи настоятельно не рекомендуют добиваться изменений в мозге способом Финеаса Гейджа. Но совершенно ясно, что мозг обладает достаточной гибкостью и что более приемлемые и благоприятные способы воздействия могут помочь вам изменить некоторые аспекты вашей личности и даже повлиять на интеллект.
Феномен фантомной конечности
Еще одним свидетельством сложности мозга и его фантастической способности адаптироваться является необычное явление, затрагивающее людей, перенесших ампутацию, – фантомная конечность. По статистике, 60–80 % таких людей знакомы с этим странным состоянием. Оно выражается в том, что человек ощущает потерянную часть тела, отсюда и слово «фантомный».
Людям, которые сталкиваются с явлением фантомной конечности, кажется, что их отсутствующая рука или нога работает как и прежде: двигается, зудит и дергается, словно все еще на месте. Ощущение может быть даже болезненным, особенно если это чувство возникало в конечности и до этого или же обстоятельства ее потери связаны с болью.
Пытаясь облегчить вызываемые фантомной конечностью страдания, которые, естественно, неподвластны традиционным обезболивающим препаратам, так как возникают в несуществующей части тела, ученые обнаружили, что этот феномен напрямую связан с устройством и работой мозга. Мозг обладает удивительной способностью компенсировать, восстанавливаться и приспосабливаться. Когда человек теряет что-то, сравнимое по важности с частью тела, в процессе восстановления начинают происходить любопытные вещи.
Как и в случае с научным пониманием
--">Книги схожие с «Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей» по жанру, серии, автору или названию:
Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин - Безопасное общение, или Как стать неуязвимым! Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Жан-мари Буасвер, Мадлен Бозри - Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2015 Серия: Психологический бестселлер |
Андрей Ангелов - Болезни головного мозга Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Андрей Ангелов. Фельетоны |
Другие книги автора «Питер Холлинс»:
Питер Холлинс - Как обмануть мозг Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Практический тренинг |
Питер Холлинс - Начни заканчивать! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: Книги, которые понравились мне |
Питер Холлинс - Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять... Жанр: Психология |
Питер Холлинс - Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления Жанр: Психология Серия: Думай как император |