Леонид Маркович Кроль - Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Название: | Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы | |
Автор: | Леонид Маркович Кроль | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы"
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
«Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование».
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
«Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга – выхода из роли».
Для кого
Для тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.
Читаем онлайн "Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы» по жанру, серии, автору или названию:
Натали Любимова - Успешный ребенок. Главный секрет как помочь ребенку найти свое место в жизни и стать успешным Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 |
Галина Андриянова - Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку» Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: #экопокет |
Лев Шильник - Шизо и Цикло. Присмотрись, кто рядом с тобой. Психологический определитель Жанр: Психология |
Дэниел Сибер - Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий Жанр: Психология Год издания: 2015 |
Другие книги автора «Леонид Кроль»:
Леонид Маркович Кроль, Екатерина Львовна Михайлова - Человек-оркестр: микроструктура общения Жанр: Психология Год издания: 2005 Серия: Библиотека практической психологии и психотерапии |