BSFF: Стань свободным быстроЛарри Нимс. BSFF: Стань свободным быстро
Предисловие от Ларри Нимса
Введение от Джоан Соткин
Глава 1. Простая и эффективная техника
Глава 2. Подсознание: ваш верный слуга
Глава 3. Что такое проблема?
Глава 4. Первые шаги
Глава 5. Некоторые важные моменты
Глава 6. Процедура проработки BSFF
Глава 7. Выбор утверждений для проработки
Глава 8. Часто задаваемые вопросы по BSFF
Глава 9. Преодоление страха двигаться вперёд
Глава 10. Проработка общих задач
Дополнение от Издательства
Словарь терминов
Приложение А. Резюме процедуры BSFF
Приложение Б. Список ощущений BSFF
Об авторах
Отзывы о методе BSFF
Примечания

Ларри Нимс
BSFF: Стань свободным быстро

Предисловие от Ларри Нимса

За первые двадцать пять лет клинической практики, я изучил и использовал много разных методов консультирования и терапии, чтобы помочь моим клиентам, и себе самому, облегчить эмоциональный дискомфорт. По большей части, методы были полезны, но они не давали постоянной свободы от психологического стресса, который являлся основной целью терапевтических сессий, проводимых мной. В конечном счёте, казалось, что самое большое, что я могу сделать для моих клиентов, – это оказать эмоциональную поддержку и обучить их новым и наиболее подходящим навыкам владения собой.

Я осознал, что для того, чтобы помочь клиентам устранить шаблоны мышления, которые порождают глубокие психологические страдания и боль, мне нужно было выйти за пределы традиционной психотерапии. Я искал действенные методы, которые люди могли бы использовать сами, и таким образом, больше не зависеть от психолога-консультанта, помогающего им оставаться в строю. Снова и снова я узнавал и испытывал различные методы, каждый из которых до некоторой степени помогал моим клиентам, однако конечные результаты меня не устраивали.

В 1989 году я познакомился с ранней версией «терапии мысленного поля»^[1], разработанной доктором Роджером Каллаханом (о некоторых его работах вы узнаете больше в Главе 1). На его основе, с новым пониманием подсознания и принципов его работы, я смог разработать методику, названную BE SET FREE FAST™ (BSFF), что, в свою очередь является сокращением от методики устранения поведенческих и эмоциональных симптомов повышенной возбудимости, страхов, злости, уныния и травм.

Техника, с которой вы познакомитесь в этой книге, является результатом многолетних исследований и экспериментов в течение всего периода, пока я продолжал идти к своей цели – предложить метод, который может полноценно и эффективно освободить людей от длительного психологического стресса.

Благодаря работе многочисленных профессиональных и парапрофессиональных^[2] консультантов по всему миру, готовых попробовать передовые, нетрадиционные методы, чтобы помочь клиентам, уже тысячи людей извлекли пользу из Be Set Free Fast.

Я особенно благодарен Гэри Крейгу, разработчику техники эмоциональной свободы^[3], ещё одного ответвления TFT. Гэри любезно пригласил меня рассказать о BSFF профессиональному сообществу на семинаре, который он вёл в феврале 1998 года, и вскоре я проводил семинары по США, Канаде, Австралии и Англии. Из-за необходимости инструкции для консультирующих специалистов я написал Руководство по BSFF, которое сейчас используется более чем в 35 странах.

Я в восторге от широкого признания BSFF и положительных результатов, которыми люди делятся со мной в своих письмах и по электронной почте. Теперь, благодаря усилиям Джоан Соткин, работа может охватить ещё большее число людей, стремящихся облегчить состояние эмоционального дискомфорта.

Джоан – креативный тренер личностного роста, она помогает людям решить их финансовые проблемы. Её подход является целостным, и большую часть внимания она направляет на то, чтобы устранить проблемы, возникшие в родительской семье и связанные с внутренним ребёнком, которые влияют на отношения человека с деньгами.

Я верю, что наша встреча с Джоан является «божественным провидением», и я очень рад нашей совместной работе над этой книгой. Присущие каждому из нас таланты и опыт дополняют друг друга, и результат наших усилий будет большой помощью людям во всём мире.

Эта книга основательно знакомит с методом BSFF, и делает упор на самостоятельное применение и проработку основных, фактически, универсальных проблем,

--">