Дмитрий Калинский - Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»
Название: | Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья» | |
Автор: | Дмитрий Калинский | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Практики, меняющие жизнь | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-17-086083-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»"
Многолетняя практика автора этой книги показывает, что стать счастливым и успешным можно в любых обстоятельствах. И что в природе не бывает «безнадежных» случаев. Главное – научиться управлять хаосом, часто возникающим внутри человека, чтобы достичь гармонии с собой и окружающими и обрести уверенность в себе.
Все техники, которые будут представлены в книге, абсолютно безопасны. Их можно использовать самостоятельно, в домашних условиях.
Они помогут каждому читателю вывести свою индивидуальную «формулу счастья» с помощью необходимых инструментов и подробных инструкций. «Генетика счастья» уже помогла многим тысячам «неудачников» кардинально изменить свою жизнь. Так позвольте и в вашу жизнь войти исполнению желаний!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,практическая психология,психологические тренинги,внутренняя гармония,в поисках счастья
Читаем онлайн "Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Дмитрий Калинский Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»
© Калинский Д.© ООО «Издательство АСТ»
Ликбез для начинающего эгоиста
Все, что творится вокруг, не имеет для нас с вами ни малейшего значения. Это лишь декорации, на фоне которых каждый из нас проживает собственную жизнь.С чего вообще начинать? Давайте начнем с главного: поставим себя в своей жизни на первое место. Научимся не затыкать собой дырки в чужих судьбах, а всегда и во всем учитывать прежде всего свои интересы. Вы же помните: пока вы у себя на втором плане, вы и в жизни останетесь на задворках…
Любовь к себе считается эгоизмом – а такое качество сурово осуждается в нашем обществе. Что ж, друзья, давайте разберемся с эгоизмом.
Что такое эгоизм? Правильно – себялюбие: жизненная позиция, согласно которой человек относится с любовью к самому себе. Существует два вида этой жизненной позиции: эгоизм за собственный счет и эгоизм за чужой счет.
Собственно, все проклятия, которыми осыпают эгоизм, в полной мере относятся ко второму виду – к эгоизму за чужой счет, при котором некто использует окружающих, ничего не давая взамен: не испытывая благодарности, не ощущая потребности чем-то компенсировать усилия, которые люди на него тратят. А ведь компенсировать можно как угодно: морально, материально, делая подарки, оказывая ответные услуги, помощь, поддержку. Речь, разумеется, не о дешевом приемчике «ты – мне, я – тебе», при котором скрупулезно подсчитывается количество услуг и ответных подарков. Просто когда человек убежден, что никто ему ничего не должен, любое доброе действие в свой адрес он воспринимает с благодарностью и как-то эту благодарность выражает. И это уже – эгоизм за свой счет: штука не только хорошая, но и необходимая.
Итак, теперь понятно: эгоизм бывает дикий, первобытный – тот, который заставляет пнуть слабого, чтобы занять его место. И есть, как заметил классик, разумный эгоизм. Да что там литература, даже Библия требует: «Возлюби ближнего, как самого себя». Если вы не любите себя – как сможете любить ближнего?
Возможно, вы знаете о себе что-то нехорошее, считаете, что у вас множество недостатков. Вам виднее. И все же, по Библии, это не имеет никакого значения. Потому что в каждом жива искра Божия – ее-то и надо любить.
Не сомневаюсь, однако, что у вас имеется масса достоинств. Подумайте и составьте подробный список собственных положительных качеств: каждому необходимо убедиться, что он чего-то стоит. Вот теперь-то вы наконец поняли: можно и нужно себя любить. Значит, вовсе не возбраняется себя холить и лелеять, а главное – уделять себе время. Вот с этого и начнем.
Планируя день, выделите тридцать – сорок минут «на себя». Только не ждите, «когда выдастся свободная минутка»! Во-первых, велик риск, что она не выдастся, а во-вторых (и это – основное), такое ожидание свободной минуты – признак неуважения к себе. А мы с вами как раз занимаемся обратным: воспитываем самоуважение.
Итак, нам требуется хотя бы полчаса: уж столько-то времени у каждого найдется! Не важно, будет это в утренние, дневные или вечерние часы: все зависит от вашего расписания. Главное, чтобы «свое время» стало святым и неприкосновенным, чтобы вы помнили: ни при каких обстоятельствах ни сдвинуть, ни сократить, ни отменить его нельзя, это вопрос жизни и смерти, никто не может быть важнее для вас, чем вы сами, ничьи интересы не могут «перекрыть» ваши собственные. А то вы так и останетесь в своей судьбе на ролях «кушать подано».
Чему же посвящено «время для себя», чем вы будете заниматься в эти полчаса? Перед вами стоит одна-единственная задача: получить от жизни удовольствие. Положим, вы отвели себе время от 14.00 до 14.30. Как только пробило два часа пополудни, вы задаете себе вопрос: что я могу сделать для собственного удовольствия прямо сейчас? Как я могу себя порадовать?
Поначалу в голову станут лезть всякие глупости: дескать, ничто, кроме немедленной поездки на Багамы, не украсит мою жизнь. Конечно, если вам это по карману и еще не приелось – вперед, за билетами! Если же нет – подумайте еще несколько секунд. Ведь истинные радости необязательно стоят, как чугунный мост: вполне возможно, что куда больше удовольствия вы получите, если сию минуту встанете из-за письменного стола и пойдете на полчасика прогуляться? Или позвоните другу и пообщаетесь с ним. Прошвырнетесь по --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Николаевич Медведев, Ирина Борисовна Медведева - Психотехники счастья Жанр: Самосовершенствование Серия: Технология счастья |
Дзонгсар Джамьянг Кхьенце - Не счастья ради. Руководство по так называемым предварительным практикам тибетского буддизма Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2015 Серия: Самадхи (Ориенталия) |
(Smart Reading) - Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и... Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2020 Серия: Сборники саммари Smart Reading |
Другие книги из серии «Практики, меняющие жизнь»:
Мария Абер - Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Практики, меняющие жизнь |
Луиза Хей, Шерил Ричардсон - Вас ждет лишь хорошее. Поверь в себя и свои силы Жанр: Поиск работы, карьера Год издания: 2014 Серия: Практики, меняющие жизнь |
Дмитрий Калинский - Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья» Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Практики, меняющие жизнь |
Карл Голдсан - Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 Серия: Практики, меняющие жизнь |