Пеме Кунга - Тибетская медицина. Секреты правильного питания

возбуждается избыточная желчь, и организм отравляется собственной желчью. Следует сделать очистительные процедуры (клизмы, рвотные препараты), есть рисовую кашу на воде, много пить теплой воды.

17. После еды, особенно жареной и острой, резкие боли в области живота – воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, язва (возбуждение доши желчь). Исключить жареное, копченое, горячее, жгучие специи, алкоголь, кофе. Пищу подбирать индивидуально, теплую по свойствам, сладкую, прохладную.

18. После еды не наступает насыщение – возбуждены доши ветра и желчи. Включить в рацион больше сладкой пищи, наваристые бульоны, каши с мясом, выпечку.

19. Во время еды возникают спазмы в горле – возбужден восходящий ветер. Лечить процедурами (мокса).

20. Мясные продукты не хочется есть, они не усваиваются – ветер и холод желудка, застой желчи. Лечить моксой.

21. Еда кажется безвкусной – слизь в области легких и дыхательных путей (возможен хронический ринит, гайморит и т. д.). Лечить процедурами (мокса).

22. Запахи еды обостряются, становятся неприятными, тошнит – возбуждена доша желчи (подъем желчи). Следует сделать очистительные процедуры, есть рисовый отвар, каши на воде.

23. Постоянно хочется есть – жар печени, подъем желчи. Следует ввести в рацион больше сладких продуктов, охлаждать печень процедурами.

24. Вообще не хочется есть – холод и ветер органов пищеварения и почек. Упор делать на нежирные горячие бульоны, супы, жгучие специи, можно коньяк и водку. Исключить овощи и фрукты, сладкие и холодные продукты.

При небольших усилиях вполне возможно изменить вредные привычки и перейти на осознанную диету. Такой подход к питанию многократно сэкономит Ваши внутренние ресурсы и жизненные силы, которые можно будет потратить на творческие или любые другие программы, а не на борьбу с самим собой. Здоровье и продолжительность жизни на девяносто процентов зависят от нас самих, и если этому вопросу уделять хотя бы немного внимания, это даст видимый результат.

Следует помнить, что внутренние ресурсы организма крайне ограниченны, потому распоряжаться ими надо бережно.

В Тибете говорят, что если пламя светильника трепещется на ветру (энергия человека подвержена риску), то Будда может прикрыть ладонью пламя от ветра (дать защитные методы и средства врачевания). Но если в светильнике закончилось масло (истощился ресурс жизненных сил), то даже Будда будет бессилен в такой ситуации.

Можно смело утверждать, что вкусная, здоровая и доступная еда является основой нашей жизни, благосостояния и духовной реализации.

--">