Борис Константинович Акимов - Психотерапия и магия коррекции веса
Название: | Психотерапия и магия коррекции веса | |
Автор: | Борис Константинович Акимов | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Психотерапия и магия коррекции веса"
Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности – ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее.
Опыт, знания и авторские методики Б. Акимова позволят читателю найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. В книге рассматриваются причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясняется, чем ожирение отличается от избыточной массы тела, приводятся конкретные методики и примеры. Автор, помимо практических советов, дает обзор по здоровому питанию, который будет интересен не только людям, страдающим лишним весом, а всем, кто хочет жить здоровым долго и счастливо
Читаем онлайн "Психотерапия и магия коррекции веса" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Сколько займет полный цикл, зависит только от вас. И будете ли вы его проходить до конца, тоже зависит от вас. Но я прошу не торопиться и не переходить сразу к коррекции. Нетерпение плохой союзник, даже если у вас в руках волшебная палочка.
Шаг первый. Знания
Мифы и реальность избыточного веса
Если тело не очищено, то питать его вредно. Когда больного питают обильно, то кормят и его болезнь.
Гиппократ
1. Ожирение – это болезнь
Ожирение – хроническое нарушение обмена веществ, проявляющееся в виде избыточного развития жировой ткани, прогрессирующее при естественном течении, имеющее определенный круг осложнений и обладающее высокой вероятностью рецидива после окончания курса лечения. Определение ВОЗ.
Современная медицина классифицирует 2 основных типа и 11(!) разновидностей ожирения.
Под ожирением понимается избыток жировой ткани, на 15 % превышающий верхнюю границу нормы – это I степень. Вес более 30 % – II степень. Более 50 % – III степень.
Ожирение сопровождают:
• обменные и гормональные нарушения: дислипидемия, инсулино-резистентность и гиперинсулинизм, сахарный диабет II типа, гипотериоз, гиперкортицизм, аденома гипофиза, снижение секреции гормона роста и половых гормонов, нарушение пуринового обмена (подагра), пиквикский синдром (дневная сонливость с внезапными ночными остановками дыхания во сне);
• заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, атеросклероз, недостаточность кровообращения, легочное сердце, венозная недостаточность, варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбоэмболия легочной артерии;
• заболевания дыхательной системы: одышка, синдром гиповентиляции, обструктивное апноэ во сне, храп;
• заболевания половой сферы: рак молочной железы и матки, нарушение менструального цикла, эндометриоз, поликистоз яичников, бесплодие у женщин; снижение сперматогенеза, эрекции и либидо у мужчин; задержка полового созревания у детей;
• заболевания желудочно-кишечного тракта: желчнокаменная болезнь, жировая дистрофия печени, гастроптоз (опущение желудка), панкреатит, гастродуоденит, колит, пупочные грыжи, рак толстой кишки;
• заболевания нервной системы: нарушения мозгового кровообращения (инсульт), внутричерепная гипертензия, невралгии, соматические, вегетативные, эмоциональные расстройства;
• кожные изменения: повышенная сальность и потливость, гнойничковые высыпания, фурункулез, дерматиты, экземы, целлюлит;
• заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, остеоартроз, ограничение подвижности;
• психические расстройства: депрессия, гиперфагии (обжорство), булимия, анорексия.
Еще Гиппократ в свое время отметил: «Внезапная смерть более характерна для тучных, чем для худых». И в 60 % случаев смерть тучного человека наступает от перечисленных выше заболеваний.
Каждые 2 килограмма лишнего веса сокращают жизнь человека на 1 год.
Ожирение уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3–5 лет при небольшом избытке веса (I стадия), до 10 лет – при выраженном ожирении (II стадия), более – при избытке веса от 50 %.
Снижение иммунитета у полных людей приводит к повышению уровня простудных и онкологических заболеваний в среднем в 4 раза.
Больные ожирением имеют больше осложнений после наркоза и операций, чаще погибают в результате травм, автомобильных аварий и катастроф.
Из всего списка человеческих недугов ожирение больше всего похоже на рак. Хотя не так болезненно. Длительный бессимптомный период, неизбежность смерти без соответствующего лечения, эффективность лечения, прямо пропорциональная стадии заболевания, высокий шанс рецидива. И онкологические заболевания, также как и ожирение, сокращают жизнь человека на 10–15 лет. Разница в следующем. До проявления клинических признаков рак развивается незаметно, он трудно диагностируем. Ожирение, наоборот, на начальной стадии
--">Книги схожие с «Психотерапия и магия коррекции веса» по жанру, серии, автору или названию:
Федон Линдберг - X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2022 Серия: Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
Уилл Булшевич - Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2021 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Джош Акс - Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2020 Серия: Достоверная медицина |
Другие книги автора «Борис Акимов»:
Борис Константинович Акимов - Исповедь хироманта. Жизнь как чудо Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2011 |
Борис Константинович Акимов, Регина Викторовна Крашенинникова - Зеркало кармы. Пособие по кармической хиромантии Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2017 |
Борис Константинович Акимов - Треугольник денег и магия успеха Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: Оракул судьбы |