Эдвард Слингерленд - И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности
Название: | И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности | |
Автор: | Эдвард Слингерленд | |
Жанр: | Психология, Научная литература, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | corpus scientificum | |
Издательство: | АСТ, Corpus | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-17-086844-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности"
Канадский востоковед и специалист по когнитивной науке рассказывает о феномене спонтанности, о том, как его понимали древнекитайские философы (в особенности представители конфуцианства и даосизма) и оценивают современные психологи и нейробиологи. Автор также разбирает вопрос, какую пользу “культивирование естественности” в древнекитайском духе может принести нам, членам динамичного, требовательного и агрессивного современного общества.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: древнекитайская философия,человеческая мудрость,когнитология,издательство Corpus,современная наука
Читаем онлайн "И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Эдвард Слингерленд И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности
Художественное оформление и макет Андрея Бондаренко
© Edward Slingerland, 2014
© М. Солнцева, перевод на русский язык, 2017
© А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2017
© ООО “Издательство АСТ”, 2017
Издательство CORPUS ®
Введение
В нашем университетском научном музее можно поиграть в майндбол. Два игрока садятся друг напротив друга за длинный стол. На голову каждого надевается повязка с электродами, фиксирующая основные паттерны электрической активности поверхности мозга. На столе лежит металлический шар. Задача игрока – умственным усилием толкая шар, докатить его до другого конца стола. Побеждает тот, кому удастся это первым. Движущей силой, измеряемой электродами у каждого игрока и сообщаемой шару магнитом, спрятанным под столом, является комбинация альфа- и тэта-волн, которые генерируются мозгом в расслабленном состоянии: чем больше альфа- и тэта-волн, тем с большей силой вы толкаете шар. То есть майндбол – это соревнование, где побеждает тот, кто сильнее расслабится. За игрой очень интересно наблюдать. Участники прилагают видимые усилия, чтобы расслабиться, закрывают глаза, глубоко дышат, принимают позы, напоминающие о йоге. Паника, которую они начинают чувствовать, когда шар приближается к их стороне стола, обычно компенсируется растущим азартом противника, и оба игрока, по мере того как шар катается туда-сюда, поочередно теряют хладнокровие. Нельзя придумать лучшей иллюстрации того, насколько трудно стараться не стараться.В нашей культуре стремление не стараться чрезмерно, а “плыть по течению”, “быть в ударе” давно привлекало творческих людей. Великий Чарли Паркер советовал начинающим музыкантам: “Не играйте на саксофоне. Дайте ему играть на вас”{1}. Такая же открытость важна для актеров и других деятелей шоу-бизнеса, которые полагаются в первую очередь на спонтанность и кажущуюся непринужденной восприимчивость. Эстрадный комик, если он не в ударе, не вызывает смех, а актер, который не полностью вжился в свою роль, выглядит скованно и неправдоподобно. Объясняя, как готовиться к роли, Майкл Кейн предупреждал{2}, что нельзя просто заучить сценарий и играть его по пунктам, от фразы к фразе. Когда приходит время вашей реплики, единственный способ выглядеть естественно – не пытаться ее вспомнить.
Ты должен уметь стоять на сцене и не думать о следующей реплике. Ты должен прочитать ее на лице своего партнера, ведь он, вполне возможно, заново осмысливает диалог, будто слова сами пришли ему в голову от только что увиденного и услышанного, будто для него все происходящее внове, неожиданно. Если не пытаться сделать это, то когда придет время твоей реплики, ты не услышишь партнера и не сможешь ответить естественно, действовать спонтанно.Умение “быть в ударе”, наверное, нигде не ценится так, как в профессиональном спорте. В 2005 году в журнале “Спортс иллюстрейтед”{3} вышла статья, составленная лишь из рассуждений профессиональных баскетболистов о том, что значит достичь этого состояния:
Можно читать книги о том, как поймать ритм, как подготовиться, но все равно это никогда не похоже на то, чего ждешь. Мяч кажется легким, а броски непринужденными. Даже не нужно целиться. Расслабляешься и знаешь, что мяч попадет в корзину. Невероятно… Это как отличный сон – не хочется просыпаться.
(Пэт Гэррити, форвард “Орландо мэджик”.)
Это внетелесный опыт, будто видишь себя со стороны. Чувствуешь, что почти не замечаешь защитников. Каждое твое движение заставляет думать: “Боже, этот парень такой медленный”. Ты обходишь других и даже не слышишь привычного шума. Он заглушается. На следующий день идешь на тренировку и думаешь: “Ну почему я не могу делать такое всякий вечер?” Любой хотел бы поймать это ощущение.Профессиональным спортсменам хотелось бы сохранить это ощущение, потому что оно слишком легко исчезает. Как сказал Гэррити, баскетболист “в ударе” не хочет очнуться, но нередко это случается. Бен Гордон, бывший защитник “Чикаго буллз”, выразился так: “Когда это ощущение начинает проходить, чувствуешь себя отвратительно. Я говорю себе --">(Джо Думарс, бывший защитник Сборной звезд НБА.)
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности» по жанру, серии, автору или названию:
Алекс Ликерман - Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Руслан Владимирович Жуковец - Наука духовного роста Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2011 |
Альфред Адлер - Наука жить Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Мастера психологии |
Дэниел Гоулман - Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2022 Серия: corpus scientificum |
Другие книги из серии «corpus scientificum»:
Эдвард Слингерленд - И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Год издания: 2017 Серия: corpus scientificum |
Майкл Газзанига - Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии Жанр: Юриспруденция Год издания: 2017 Серия: corpus scientificum |
Шарон Моалем - Лучшая половина. О генетическом превосходстве женщин Жанр: Медицина Год издания: 2022 Серия: corpus scientificum |
Азра Раза - Первая клетка. И чего стоит борьба с раком до последнего Жанр: Научная литература Год издания: 2022 Серия: corpus scientificum |