Ольга Кинякина , Т И Захарова - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Название: | Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти | |
Автор: | Ольга Кинякина , Т И Захарова | |
Жанр: | Научная литература | |
Изадано в серии: | superГений, super Гений | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2007 | |
ISBN: | 978-5-699-17715-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти"
Память – главная составляющая мыслительной деятельности мозга. Каждому из нас ежедневно приходится запоминать и воспроизводить огромный объем информации. И не всегда это получается с легкостью: нужно прилагать немало усилий, чтобы не упустить главного.
Но хорошая память – не природный дар, а приобретенная способность, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать. В этом вам поможет наша книга.
– Быстро и легко запоминать имена, числа, тексты.
– Эффективно использовать возможности мозга.
– Не забывать нужную информацию.
Всему этому не так уж трудно научиться – было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Все разработанные ими методики высоко эффективны и совершенно безопасны, а также многократно опробованы на тренингах. Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений сделает вас обладателем суперпамяти.
Читаем онлайн "Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Татьяна Захарова, Ольга Кинякина Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Введение
Мы живем в мире, в котором на нас ежедневно обрушивается огромный поток информации. Объем как общих знаний в мире, так и по отдельным направлениям, специальностям возрос за последнее столетие в несколько, а то и в десятки раз. И этот объем постоянно увеличивается, пополняясь все большим количеством новой информации. Часто, не умея быстро сконцентрировать свое внимание, запомнить нужное и отсеять второстепенное, мы просто «дрейфуем» в безбрежном информационном море. Возможно ли управление нашей памятью? Известно, что человек в сжатые сроки может овладеть большим объемом информации (например, за ночь подготовиться к экзамену). Но в обычном состоянии это сделать очень трудно, как и забыть избирательно какой-то факт. Поэтому развитие памяти, совершенствование процессов запоминания, сохранения и воспроизведения информации являются необходимыми задачами для человека в современном обществе. Без совершенствования собственной памяти современный человек рискует отстать от динамичного развития общества, потеряться в огромном потоке информации.На сегодняшний день в мире существует много различных методов тренировки внимания и памяти. В предлагаемой книге мы попытаемся систематизировать упражнения, направленные на развитие внимания и памяти, рассмотрим практические рекомендации по развитию памяти и мнемонических процессов.
Вы не раз слышали о том, что существуют методики, которые обещают, что, используя их, человек станет вдвое умнее остальных, потому что те, остальные, используют ресурсы мозга всего лишь на 10%. Но это утверждение не имеет в своем основании научной базы. Это пустая трата времени и денег.
Не каждому человеку природа подарила совершенную память, способную овладеть необходимой для него информацией. Безусловно, можно применять для сохранения и выборки информации всевозможные бумажные, аудио– , видео– и компьютерные носители. Тем не менее в условиях постоянно усложняющейся обступающей со всех сторон человека среды необходимо немалое число данных сохранять в личной памяти. И не просто хранить мертвым грузом, а обладать возможностью эффективно ее использовать. Представители многих специальностей (летчики, космонавты и т. д.) нередко просто не имеют времени изучать другие источники информации, поэтому им некуда обратиться, кроме как к своей собственной памяти.
Вот почему так немаловажно тренировать свою память, развивать свои способности анализировать колоссальный поток поступающего материала.
Общество развивается, и, как следствие этого, растет объем информации, который человеку нужно удержать в памяти. Появляется боязнь того, что рано или поздно мозг человека уже не сможет вмещать все то, что ему необходимо. Тем не менее природа наградила нас огромными запасами памяти. Многие резервы еще не освоены или даже незнакомы людям. Благодаря этому в данном вопросе мы имеем право смотреть в завтрашний день с оптимизмом. И тогда наша память и дальше будет нашим преданным другом и помощником.
ЧАСТЬ I НЕМНОГО ТЕОРИИ
Глава 1 КРИТЕРИИ КЛАССИФИКАЦИИ ПАМЯТИ
1.1. ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ И ОБЪЕКТ ЗАПОМИНАНИЯ
Шерлок Холмс в одном из своих рассказов дал следующую характеристику памяти: «Я считаю, что человеческий мозг – это маленький пустой чердак, и вы должны его обставить выбранной мебелью. Ошибочно думают, у комнаты эластичные стены. От нее зависит, как скоро наступит время забывания того, что вы знали раньше, при каждом новом поступлении информации».Индивидуальный опыт человека можно назвать его памятью. Ваши друзья помнят одно, а вы – совсем другое. Любые воспоминания отличаются друг от друга. Ведь не зря говорят, что память – это искажение действительности, а не ее отражение.
Задание 1
Попробуйте вспомнить самые яркие события из своего детства (до 10 лет); не только эмоции, но и обстановку вокруг, лица окружающих.
С помощью памяти мы воспринимаем и понимаем окружающий мир, ориентируемся в пространстве, сохраняем и используем определенные знания и навыки. Потеря памяти у человека всегда была равносильна безумию.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Витальевич Камянчук, Владимир Николаевич Басков - Сельское сообщество XXI века: Устойчивость развития. Жанр: Научная литература Год издания: 2008 |
Елена Степановна Анищенкова - Артикуляционная гимнастика для развития речи дошкольников Жанр: Научная литература |
Евгений А Скобликов - Революция отменяется. Третий путь развития Жанр: Социология Год издания: 2016 |
Ольга Кинякина - Superинтеллект. Интенсив-тренинг для повышения IQ Жанр: Научная литература Год издания: 2006 Серия: superГений |
Другие книги из серии «superГений»:
Павел Лем - Superкреатив. Интенсив-тренинг для развития креативного мышления Жанр: Научная литература Серия: superГений |
Оксана Овчинникова, Ольга Кинякина, Юлия Асоскова - Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей Жанр: Научная литература Серия: superГений |
Ольга Кинякина - Superинтеллект. Интенсив-тренинг для повышения IQ Жанр: Научная литература Год издания: 2006 Серия: superГений |
Ольга Кинякина, Т И Захарова - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти Жанр: Научная литература Год издания: 2007 Серия: superГений |