(Неизвестный автор) - Техника нокаутирующего удара
Название: | Техника нокаутирующего удара | |
Автор: | (Неизвестный автор) | |
Жанр: | Научная литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Техника нокаутирующего удара"
Аннотация к этой книге отсутствует.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: бокс,нокаут
Читаем онлайн "Техника нокаутирующего удара" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
ОСНОВЫ БИОДИНАМИКИ АКЦЕНТИРОВАННОГО УДАРА В БОКСЕ
Анализ научно-методической литературы по боксу свидетельствует, что определенная согласованность движений ног, туловища и рук обеспечивает существенное увеличение силы удара боксера. По мнению специалистов, ее возрастание обеспечивается следующими основными фазами ударного движения:1) отталкивающим разгибанием ноги;
2) вращательно-поступательным движением туловища;
3) ударным движением руки к цели.
Указанная последовательность включения звеньев тела в ударное движение подтверждается рядом научных исследований биодинамических особенностей ударных движений в боксе. В работе 3. М. Хусяйнова (1983) установлено, что силовая характеристика удара на 39% зависит от усилий мышц ноги, на 37% - от усилий мышц туловища и на 24% - от усилий мышц руки. Кроме этого, выявлено, что наиболее слабым звеном при выполнении ударного движения у боксеров- юношей являются ноги, их вклад в силовую характеристику удара всего лишь 16%.
Важное значение для практики бокса имеет вопрос об опережающем--">Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Техника нокаутирующего удара» по жанру, серии, автору или названию:
Станислав Юрьевич Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Техника Жанр: Научная литература Год издания: 2014 |
(Неизвестный автор) - Индийская жена исследования, эссе Жанр: Научная литература Год издания: 1996 |
Другие книги автора « »:
(Неизвестный автор) - За праздничным столом Жанр: Нотная литература: прочее Год издания: 2000 Серия: За праздничным столом |
(Неизвестный автор) - Воспоминания старого рояля Жанр: Нотная литература: прочее Год издания: 2003 Серия: Воспоминания старого рояля |
(Неизвестный автор) - С нами Бог. 5-94 Жанр: Детская литература: прочее Год издания: 1994 |