Наталья Андреевна Данилова - Здоровье женщины. Энциклопедия
Название: | Здоровье женщины. Энциклопедия | |
Автор: | Наталья Андреевна Данилова | |
Жанр: | Медицина | |
Изадано в серии: | Лучшая книга о здоровье | |
Издательство: | Вектор | |
Год издания: | 2008 | |
ISBN: | 978-5-9684-093 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Здоровье женщины. Энциклопедия"
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения.
Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
Адресована широкому кругу читателей.
Читаем онлайн "Здоровье женщины. Энциклопедия" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Наталья Андреевна Данилова Здоровье женщины. Энциклопедия
Введение
Дорогие женщины!Все вы хотите быть красивыми и счастливыми. Ни для кого не секрет, что у женщин два эти состояния – счастье и красота – очень тесно взаимосвязаны. Но, возможно, не все из вас знают, что ваша красота и внешняя привлекательность зависят, прежде всего, от состояния здоровья.
Если вы совершенно здоровы, то вы бодры и веселы. Если вы бодры и веселы, то у вас все получается. Если все, за что бы вы ни взялись, получается, то у вас радостное настроение. А если вы излучаете радость, то становитесь неотразимо привлекательны. Разве не это состояние мы называем счастьем?
Основная задача предлагаемой вашему вниманию книги – помочь вам поддерживать в полном порядке одно из основных составляющих счастья, а именно отличное здоровье.
В человеческом организме все взаимосвязано и гармонично, но если эту гармонию не поддерживать, то сбой неминуем. Болезнь как раз и возникает при нарушении постоянства внутренней среды организма, называемой гомеостазом . Мы же часто не обращаем внимания на те предупредительные сигналы, которые посылает нам наш организм.
Часто ли у вас появляются недомогание, беспричинная усталость, нервозность, головная боль и другие неприятные ощущения? Часто ли вы смотрите на себя в зеркало и печально вздыхаете: да, пора бы отдохнуть или хотя бы выспаться?
Недомогания, душевный и телесный дискомфорт, недовольство собой – это бич почти всех женщин сегодня. Но многие из вас и не догадываются, как мало нам, в сущности, надо, чтобы снять неприятные симптомы, вернуть бодрость и работоспособность, преодолеть болезни и продлить молодость. Надо лишь чуть-чуть стараний, чтобы открыть для себя путь в молодость и здоровье.
Можно с полной уверенностью утверждать, что основу жизненной силы составляют радость и положительные эмоции. Поэтому, если вы вдруг заметили у себя те или иные проявления, сигнализирующие о каком-то неблагополучии в вашем организме, не спешите впадать в уныние.
Наша книга поможет вам не мучить себя негативными мыслями, а, точно разобравшись с тем, что с вами происходит, выбрать наиболее верный путь в устранении возникших проблем.
Начните заботиться о своем теле прямо сейчас. И оно ответит вам благодарностью – бодростью и здоровьем. Для того чтобы вернуть себе хорошее настроение и прекрасное самочувствие, нужно совсем немного: только ваше желание, и больше ничего.
Такое чудо природы, как ваше тело, достойно восхищения, любви и, конечно, заботы. Но если вы равнодушны к собственному телу, если вы, хуже того, его не любите, это приводит только к одному – к болезням и к серьезным психологическим, душевным проблемам. Очень часто лишь следуя ощущениям своего тела можно выйти из стресса, депрессии, вернуть душевное равновесие. А если вы еще и воспользуетесь несложными рекомендациями, содержащимися в этой книге, то сможете достигнуть и… ощущения счастья. Потому что воздействуя на тело, мы воздействуем и на свое внутреннее состояние.
Забота – не такое уж сложное дело, как многим кажется. Многие думают, что для настоящей заботы о ком-то или о чем-то нужны огромные усилия и гигантские денежные вложения. На самом деле это не так. Забота – понятие очень простое. Поглощение огромного количества лекарств, в которые вложены гигантские денежные суммы, – это плохая забота о теле.
Часто говорят: все болезни от нервов, и в этом есть большая доля истины. Ведь нервы связаны абсолютно со всеми органами и системами! Не удивительно, что стрессы, тяжелые переживания, отрицательные эмоции тут же «бьют» по наиболее уязвимым органам. Более того, многие специалисты сегодня считают, что большинство болезней являются именно психосоматическими – и даже самая банальная простуда приключается подчас не оттого, что мы легко оделись в холод или постояли на сквозняке, а оттого, что находились в это время в расстроенном, подавленном или, наоборот, взвинченном, нервозном состоянии. Когда человек бодр, весел, находится в состоянии душевного равновесия – никакой сквозняк, никакой холод ему нипочем, даже при отсутствии теплой одежды! Вот почему так важно позаботиться о своих нервах, об обретении душевного равновесия, ровного, бодрого настроения.
Наше тело мудро. Усталость, напряженные мышцы, тяжесть во всем теле – не что иное, как сигнал, который шлет нам организм: я устал, я замучился, позаботься обо мне, дай мне --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Здоровье женщины. Энциклопедия» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий) - Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном Жанр: Энциклопедии Год издания: 2015 Серия: О самом главном с доктором Мясниковым |
Тони Харман, Алекс Уэйкфорд - Эффект микробиома. Как способ рождения ребенка влияет на его будущее здоровье Жанр: Здоровье Год издания: 2017 |
Сергей Александрович Бутрий - Современные родители. Все, что должны знать мама и папа о здоровье ребенка от рождения до 10 лет Жанр: Медицина |
Наталья Николаевна Полищук - Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия Жанр: Здоровье Год издания: 2007 Серия: Лучшая книга о здоровье |
Другие книги из серии «Лучшая книга о здоровье»:
Тамара Петровна Желудова - Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия Жанр: Здоровье Год издания: 2007 Серия: Лучшая книга о здоровье |
Анна Владимировна Вишневская - Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия Жанр: Кулинария Год издания: 2007 Серия: Лучшая книга о здоровье |
Ирина Сергеевна Малышева - Гипертоническая болезнь. Домашняя энциклопедия Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Лучшая книга о здоровье |
Илья Абрамович Бауман, Наталья Андреевна Данилова - Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия Жанр: Энциклопедии Год издания: 2007 Серия: Лучшая книга о здоровье |