Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткамАнастасия Андреевна Левшина. Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам
Вступление
Гендерная психология
Тренинг «Он и она»
Программа тренинга
Словарь терминов
Психология толерантности
Тренинг толерантных установок[2]
Программа тренинга
Психология конфликта
Конфликт-тренинг «Все под контролем!»[4]
Программа тренинга
Психология дружбы
Тренинг «Скажи мне, кто твой друг»
Программа тренинга
Приложение 1. Афоризмы, поговорки, пословицы о дружбе
Юношеская любовь
Тренинг «Любовь – это…»
Программа тренинга
Психология умственных способностей
Интеллект-тренинг «Ума палата»
Программа тренинга
Обработка результатов теста
Профориентация
Профориентационный тренинг «Я и моя профессия»
Программа тренинга
Приложение 1. Карта профессиональных мотивов
Экзаменационная тревожность
Тренинг «Экзамен без стресса»
Программа тренинга
Блок 1. Знания
Блок 2. Эмоции
Экопсихология
Экотренинг
Программа тренинга
Тайм-менеджмент
Тренинг по тайм-менеджменту «Время в вашей власти»
Программа тренинга
Завершение тренинга
Образец календарика-пинарика[11]
Примечания

Анастасия Андреевна Левшина
Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам

© Левшина А.А., текст, 2021

© ООО «Феникс», оформление, 2022

© В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com, 2022

Вступление

Уважаемый коллега!

Трудно найти более развивающую среду, чем психологический тренинг. Причем развивает он не только участников, но и самого ведущего.

Артистизм, умение импровизировать, ораторские способности, знания в области психологии – все это необходимо вам как воздух, если вы решили вести тренинги. Но вместе с тем удивительная, подчас волшебная особенность тренинга заключается в том, что если одна из этих составляющих провисает, но при этом вы горите желанием сделать его ярким и интересным, то сама обстановка, возникшая в группе, позволит вам справиться со своими недочетами. Поэтому главное и абсолютно необходимое условие для проведения тренинга – это большое желание ведущего.

Тренинг – всегда творчество. И представленные в этом пособии программы – лишь основа для последующей работы, направление, которое будет дополняться и видоизменяться в зависимости от вас и вашей группы. Конечно, можно провести тренинг полностью по программе, но вы увидите сами, что реакция группы, курьезные моменты в упражнениях, крылатые выражения, возникшие в ходе тренинга, смогут оживить его и сделать уникальным. Каждый из этих тренингов был проведен не единожды, но ни разу не было одинаковых. И в этом, пожалуй, еще одна прекрасная особенность тренерской работы.

Представленные в пособии тренинги затрагивают различные аспекты социальной психологии: гендерная и профессиональная идентичность («Гендер без прикрас» и «Я и моя профессия»), толерантность личности (тренинг толерантных установок), психология конфликта (конфликт-тренинг «Все под контролем!»), проблемы взаимодействия с окружающей средой («Экотренинг»), с близкими людьми (тренинг «Скажи мне, кто твой друг») и собственными временными ресурсами (тренинг по тайм-менеджменту «Время в вашей власти»). Такой разброс тем определен одним-единственным фактором – целевой группой. Все они направлены на подростковую аудиторию. При этом тематика тренингов определена не какими-либо умозрительными заключениями, не кабинетными размышлениями по типу «А что бы такое развить?», а самими подростками – их актуальными потребностями и интересами.

Эти тренинги были разработаны в рамках реализации авторского проекта «Шаг в психологию», ставшего лауреатом Национального профессионального конкурса «Золотая Психея». Особенностью образовательного проекта было то, что сами участники становились его соавторами: ребята получали листы с темами и формами работы, которые могут быть реализованы в течение года. Все представленные темы они ранжировали, определяя приоритетность, корректировали и дополняли своими идеями. Так формировалась программа, интересная и нужная самим подросткам. Так появились и тренинги, программу которых вы сейчас держите в руках.

Теперь немного о программе и о том, как ею пользоваться. Перед каждым

--">