Норман Линк , Лили Чоу - Анатомия боевых искусств
Название: | Анатомия боевых искусств | |
Автор: | Норман Линк , Лили Чоу | |
Жанр: | Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2013 | |
ISBN: | 978-5-699-58202-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Анатомия боевых искусств"
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм
«Анатомия боевых искусств» будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай тай и тэквандо.
Читаем онлайн "Анатомия боевых искусств". [Страница - 68]
Статический — тот, который не двигается. Имейте в виду, что это не означает, что у статического предмета уязвимое положение. На самом деле многие статические позиции, такие как «верхом на коне», являются очень сильными.
Супинация — поворот кисти руки ладонью вверх. Это движение сгибает две коли предплечья (локтевую и лучевую), что делает предплечье более сильным и более эффективным с точки зрения передачи энергии на оппонента. В целом супинация является менее эффективным приемом, чем пронация.
Четырехглавые мышцы распространенный термин, которым обозначают четыре мышцы (прямую мышцу бедра, боковую мышцу бедра, срединную мышцу бедра и среднюю мышцу бедра), расположенные в передней части бедра. Все четыре мышцы отвечают за разгибание ноги в колене, однако прямая мышца бедра также сгибает ногу в бедре.
Шинай — бамбуковый меч, используемый для нанесения ударов по вооруженному оппоненту в таких боевых искусствах, как кендо и кумдо.
Об авторах
Норман Линк практикует боевые искусства уже более 40 лет и имеет семиразрядный черный пояс по йонгмудо (ранее известному как хапкидо). В настоящее время является председателем Американской ассоциации Йонгмудо и главным тренером по йонгмудо в Калифорнийском университете в Беркли в рамках Программы боевых искусств (www.ucmap.org). Линк также занимается джиу-джитсу и йайдо. Помимо преподавания боевых искусств, Линк провел глубокие научные исследования в различных областях, таких как биоинженерия и медицина, и рассматривал вопросы от мышечной реакции глазного яблока и роботизированной диагностики раковых заболеваний (в том числе лимфомы) до подвергания пуленепробиваемых жилетов рентгеновскому излучению в момент нанесения ударов. Имеет степень доктора биомедицинской и электронной инженерии. В настоящее время работает ученым в Бэй Эреа.Лили Чоу практикует боевые искусства на протяжении 15 лет и имеет третьеразрядный черный пояс по йонгмудо. Помимо занятий тэквондо является редактором пособий по здоровому образу жизни и фитнесу. Имеет сертификат инструктора по йоге. Автор книги «Йога в боевых искусствах».
О моделях
Джон Берш практикует боевые искусства более 30 лет и имеет четырехразрядный черный пояс по джудо. Также занимается хапкидо и является автором программы в Бэй Зреа.Дэвид Комминс практикует боевые искусства более 35 лет и имеет пятиразрядный черный пояс по тэквондо. Также занимается йонгмудо, джудо и йайдо. Работает юристом в Сан-Франциско.
Люк Комминс практикует боевые искусства более 10 лет и имеет перворазрядный черный пояс по тэквондо. Член демо-команды по тэквондо в Калифорнийском университете в Беркли.
Келли Ким практикует боевые искусства более 15 лет и имеет двухразрядный черный пояс по тэквандо. Член Американской команды по вушу 2009–2011 гг. В настоящее время изучает кинесиологию и спортивную биомеханику в Бэй Эреа.
Сьюзан Линк практикует боевые искусства более 30 лет и имеет четырехразрядный черный пояс по йонгмудо. Также занималась тэквондо и участвовала в национальных соревнованиях. Работает оптометристом в Бэй Эреа.
Боб Матсуэда практикует боевые искусства более 40 лет и имеет шестиразрядный черный пояс по кендо. Главный инструктор по кендо в Калифорнийском университете в Беркли. Член Ассоциации по кендо Osawagi в Токио. Также занимает должность члена руководства Федерации по кендо в Северной Калифорнии.
* * *
Издание для досуга
КНИГА ИНСТРУКТОР
Лили Чоу, Норман Линк
АНАТОМИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Ответственный редактор О. Усольцева
Менеджер проекта А. Соседова
Выпускающие редакторы У. Степанченко, А. Никитинская
Художественный редактор С. Власов
Технический редактор М. Печковская
Компьютерная верстка А. Григорьев. С. Чорненький
Корректор В. Тарасова
--">
Книги схожие с «Анатомия боевых искусств» по жанру, серии, автору или названию:
Анатолий Ефимович Тарас - 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и... Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 1996 |
Холлис Лэнс Либман - Анатомия упражнений для тех, кому за... Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощений собственного веса Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2014 |
Миямото Мусаси, Сохо Такуан - Книга самурая Жанр: Боевые искусства Год издания: 2013 |