Библиотека knigago >> Хобби и ремесла >> Физкультура и спорт >> Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3


Автор: Николай Полевой Жанр: Критика Книга «Северные цветы» была ежегодным альманахом, издаваемым бароном Антоном Дельвигом в 1825-1832 годах. В этом томе Полевой рассматривает сборник 1825 года. Полевой высоко оценивает литературные достоинства произведений, включенных в альманах. Он хвалит стихи Пушкина, Дельвига и Баратынского за их оригинальность, выразительность и красоту. В то же время Полевой критикует преобладание романтических произведений в сборнике. Он утверждает, что...

С. Цвелёв (Орис Орис) - Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3

Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
Книга - Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3.  С. Цвелёв (Орис Орис)  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
С. Цвелёв (Орис Орис)

Жанр:

Религия и духовность: прочее, Физкультура и спорт

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

SelfPub

Год издания:

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3"

Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.

Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.


К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,медитации,каратэ,сенсорное развитие,боевые искусства,боевые и спортивные единоборства

Читаем онлайн "Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3". [Страница - 7]

комбинациях очень важно всегда сохранять равновесие, действовать быстро, мягко, не давая противнику пауз и лазеек для контратаки, с тем, чтобы серией ударов пробить защиту противника, вызвать в ней брешь, позволяющую провести решающий удар.

Без умения держать равновесие нечего даже и думать о переходе к разучиванию комбинаций. Необходимо, прежде всего, научиться перемещать свой вес с одной ноги на другую и выполнять тот или иной прием, полностью сохраняя равновесие между передней и задней частями туловища, верхней и нижней его половинами, а также справа и слева от него.

Нельзя приступать к комбинациям, не научившись прежде умению сосредотачивать всю силу внутреннего взрыва своего тела в движении руки или ноги, кулака или ступни, которые при ударе ногой или тычке рукой входят в контакт с противником, производя в считанные доли секунды огромное разрушающее действие. Действие это может появиться только и только лишь в том случае, когда вы в состоянии будете слить в единое целое пять важнейших элементов техники: форму, скорость, равновесие, силу и расчет времени удара. Каждый из этих элементов важен не только сам по себе, но и в полной их взаимосвязи, так как равновесие рождает форму, а скорость и расчет времени, обусловленные хорошим равновесием, создают необходимую силу.

Приступая к выбору и усвоению комбинаций, старайтесь не слишком спешить. Сначала попытайтесь осмыслить и изучить значение каждого движения. Но как только вы овладеете и свяжете вместе несколько отдельных элементов, постарайтесь добиться их выполнения на как можно большей скорости, не теряя при этом, естественно, силы, так как, оставаясь слишком долго в какой-либо одной промежуточной позе, вы дадите противнику прекрасную возможность для проведения опережающей контратаки.

Все комбинации перечислить невозможно, мы дадим вам для примера лишь несколько из числа наиболее простых.

1. Мае-гери, ойе-дзуки;

2. Маваши-гери, уширо-гери, уракен-учи;

3. Мае-гери, маваши-гери, гьяку-дзуки;

4. Мае-гери, маваши-гери той же ногою, эмпи-учи;

5. Микадзуки-гери, ура маваши-гери, обратная подсечка и т.д.

Книгаго: Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. Иллюстрация № 29

Далее мы приводим примеры некоторых комбинаций, позволяющих максимально использовать технику ударов руками в случаях, когда приходится вести схватку в тесноте или же на скользкой, неровной поверхности, исключающей возможность использовать удары ногами. В подобных ситуациях особую роль приобретает умение использования в схватке отвлечения внимания противника, как отличного физического и психологического помощника при обороне. Для этого используют не только обманные движения рук и ног, головы или глаз, но и голос: иногда невнятный шепот заставляет противника отвлечься и прислушаться, стараясь понять, что вы говорите, а громкий и неожиданный крик может испугать и временно парализовать его, снизив координацию, так как боязнь громкого, внезапного звука— вполне естественная, инстинктивная реакция человека. Какой-либо предмет, который вы можете бросить в противника, чтобы причинить ему боль или остановить нападение, также поможет вам выиграть несколько мгновений, которых может оказаться достаточно для проведения успешной контратаки.


Комбинация 1

Отбив одним из блоков в сторону руку противника, наносящего удар ножом, скользящим движением правой руки вдоль бедра к уху, по дуге сверху вниз нанесите ему в лицо резкий и хлесткий удар расслабленной кистью. Тут же, не останавливаясь, движением сверху вниз по дуге нанесите удар ребром ладони в пах "шутобарай-учи". Завершите комбинацию ударом "шуто-учи" в висок или по шее.

Книгаго: Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. Иллюстрация № 30

Книгаго: Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. Иллюстрация № 31


Комбинация 2

Таким же, как и в первой комбинации, движением расслабленной правой руки по бедру, из-за уха, снаружи вовнутрь по дуге, нанесите удар "железная метла"– "баратэ" по диагонали лица противника от глаза, через нос и угол рта /расслабленными пальцами/. --">

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.