Юрий Васильевич Татура - Сон: Тонкости, хитрости и секреты

Татура Юрий Васильевич «СОН» Тонкости, хитрости и секреты

Эта книга не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Автор этой книги не несет ответственности за возможный ущерб, нанесенный вашему здоровью самостоятельным лечением, проводимым по рекомендациям, данным в этой книге. Таким образом, Вы полностью отвечаете за любые неправильные трактования, которые могут возникнуть вследствие чтения этой книги. Вы, со своей стороны, в добровольном порядке отказываетесь от судебного преследования автора этой книги и возмещения возможного вреда, причиненного Вашему здоровью.

Волненье, бессонница, стрессы…

Волненье, бессонница, стрессы…

Живем на свете, как герои пьесы,

Мы любим, встречаем, бросаем,

С трамваев и автобусов свисаем.

Не знаем, что завтра случится

И кто нам в двери утром постучится,

Меняются время и моды,

Но не меняем мы своей природы.

Все ищем мы жизни вершины

И накликаем на себя кручины,

И что же выходит в итоге?

Мы выбираем не свои дороги…

Что ж делать с дорогой не тою?

До одури мы сжаты суетою,

Бросаем друзей и любимых

И ловим то, что пролетает мимо.

Как выйти из этого круга,

Уйти от разрезающего плуга,

Остаться с прекрасными днями,

Деревьями, цветами и друзьями…

Извечны такие вопросы,

И возникают на пути откосы,

Все ищем и ищем ответы,

Надеясь, что не все еще пропето.

Бессонница — нелепая девица,

ну, я не сплю, тебе-то что не спится? —

уселась в изголовье и молчит,

лишь хлопает глазищами в ночи,

а мне, ей-Богу, впору материться…

сидит — сама себе немой укор.

Ну хочешь, свет зажгу и чай согрею?

ну хочешь, сигаретой угощу?

Иди и спи, и я тебя прощу,

кричать не стану,

может, пожалею…

Но не мани меня на разговор:

ведь ты же знаешь — утро мудренее!

Пусти!

Она кивает: «Не пущу!»

Сон — капитал, заимствованный у смерти и взыскиваемый в соответствии с аккуратностью уплаты процентов и сроков их взноса.

А. Шопенгауэр.

Сон — отдых природы.

Овидий.

Сон — превосходнейшее изобретение.

Г. Гейне.

Сон — лучшее лекарство от неспящих бед.

М. Сервантес.

Сон — голубь: поманишь — подлетит, захочешь поймать — улетит.

П. Дибойс.

У бодрствующих мир постоянен, у спящих — свой собственный.

Гераклит.

В лице спящего много того, что утаивает бодрствующий.

А. Граф.

Удобнее всего спать на проповедях, молитвах и лекциях.

Ф. Рабле.

Снится — ничего, или интересное. Нужно и бодрствовать так же.

Ф. Ницше.

Час сна до полуночи стоит трех после.

Д. Герберт.

Усталость — лучшая подушка.

Б. Франклин.

Сладок сон потрудившегося человека.

Экклезиаст.

Ваше здоровье

Вот три распространенных в народе утверждения о здоровье:

Если не болен, тогда — здоров.

В том случае, если человека не корчит и он может доковылять до работы, и ему там даже что-нибудь заплатят, тогда — здоров.

Первое практическое следствие для тех, кто так полагает. В случае, если человек в возрасте за 35 лет проснулся и ничего не болит, тогда — мертв.

Второе практическое следствие для тех, кто так полагает. Средняя продолжительность жизни в России — 55,5 лет.

Здоровье — это гораздо лучше, чем отсутствие диагноза, чем состояние предболезни или «практического здоровья».

Многие люди не хотят быть здоровыми. Болезнь — их ценность. Они верят, что она дает им любовь, внимание и сущность бытия.

По словарю Даля здравие — ср. состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. Каково дорогое здоровьице ваше? Да мое здоровьишко плохое. Здоровье всего дороже (дороже денег).

♦ Он чужим здоровьем болен — завистлив. Начал за здравие, а свел за упокой! — не кстати. Тот здоровья не знает, кто --">