Татьяна Александровна Михайленко - Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Название: | Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! | |
Автор: | Татьяна Александровна Михайленко | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Не лечите меня | |
Издательство: | Финикс | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-222-35042-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!"
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,здоровый образ жизни,позитивное мышление,лайфхаки
Читаем онлайн "Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!» по жанру, серии, автору или названию:
Говард Джейкобсон, Колин Кэмпбелл - Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2014 |
Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл - Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Здоровое питание |
Инна Владимировна Зорина - Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Академия женского здоровья |
Геннадий Федорович Распопов - Как вырастить экопродукты. Все о здоровом питании от рождения до 100 лет Жанр: Сад и огород Год издания: 2020 Серия: Подарочные издания. Лучшие агрономы России |