Кейти Боуман - Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь
Название: | Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь | |
Автор: | Кейти Боуман | |
Жанр: | Здоровье, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-6040292-4-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь"
Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела.
Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы.
Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому.
Читаем онлайн "Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь» по жанру, серии, автору или названию:
Луиджи Корнаро - Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро (1464-1566 гг.) Жанр: Здоровье |
Алексей Михайлович Решетун - Как не умереть молодым Жанр: Медицина Год издания: 2020 |
Ксения Бутова - Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Советы врача |
Дэвид Агус - Правила здоровой и долгой жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |