Нина Тейхольц - Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Название: | Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств | |
Автор: | Нина Тейхольц | |
Жанр: | Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-04-174896-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств"
Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практические рекомендации,здоровый образ жизни,энергия и здоровье,здоровье без лекарств,правильное питание,работа над собой
Читаем онлайн "Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств" (ознакомительный отрывок). [Страница - 9]
- « первая
- 7
- 8
- 9
- . . .
- последняя (7) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 7
- 8
- 9
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств» по жанру, серии, автору или названию:
А Мухин - Холестерин. Как очистить и защитить ваши сосуды Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Карманный целитель |
Леонид Вехов - Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса Жанр: Здоровье Серия: Здоровье — бесценно |
Другие книги из серии «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»:
Джозеф Меркола - Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм... Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Мари-Клэр Арриета, Бретт Финлей - Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет Жанр: Медицина Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Кэтрин Шэнахан - Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Жанр: Альтернативная медицина Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Уилл Булшевич - Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2021 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |