- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
"В опасности" Флинн Берри - это напряженный и захватывающий триллер, который увлечет читателей с самого начала до шокирующего конца. История вращается вокруг жизни Лоретты, женщины, которая бежит от своего прошлого, но вскоре понимает, что ей не уйти от "скелетов в шкафу". После жестокого убийства ее мужа Лоретта решает начать новую жизнь в отдаленном городке. Однако ее чувство безопасности оказывается под угрозой, когда она сталкивается с серией загадочных и угрожающих...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Бенджамин Литал - Карта Талсы Жанр: Современная проза Год издания: 2014 Серия: Интеллектуальный бестселлер |
Геннадий Михайлович Кибардин - Быстрая ходьба лечит
 | Название: | Быстрая ходьба лечит |
Автор: | Геннадий Михайлович Кибардин | |
Жанр: | Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Современные российские издания | |
Изадано в серии: | Лечение доступными средствами | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-04-110682-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Быстрая ходьба лечит"
Быстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы.
Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,долголетие,лечение без лекарств,физические нагрузки,фитнес,оздоровительные системы
Читаем онлайн "Быстрая ходьба лечит" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Быстрая ходьба лечит» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Мими Спенсер, Майкл Мосли - Быстрая Диета 5:2 Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2013 Серия: Быстрая Диета 5:2 |
 |
| Александр Н Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Здоровье на все 100! |
 |
| Екатерина Валерьевна Елисеева - Одно лечит, другое калечит Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств |
 |
| Оксана Петровна Асеева - Моя скандинавская ходьба Жанр: Здоровье Год издания: 2022 |
Другие книги из серии «Лечение доступными средствами»:
 |
| Геннадий Михайлович Кибардин - Перекись водорода лечит: варикоз, простуду и грипп, инфекции, нормализует давление Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Лечение доступными средствами |
 |
| Геннадий Михайлович Кибардин - Скандинавская ходьба лечит Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Лечение доступными средствами |
 |
| Геннадий Михайлович Кибардин - Правильное питание лечит Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Лечение доступными средствами |
 |
| Дмитрий Александрович Макунин - Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Лечение доступными средствами |
