Зои Корс - Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений | |
Автор: | Зои Корс | |
Жанр: | Эротика, Секс | |
Изадано в серии: | Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений"
Секс-коуч и эксперт в области отношений Зои Корс показывает, как шаг за шагом, с помощью упражнений и бережных совместных практик достичь того уровня близости, который будет приносить счастье вам обоим. Вы вместе, но каждый своим путем, придете к радикальному принятию друг друга и научитесь настраивать мозг, тело и дух на потрясающий секс и здоровую глубокую привязанность.
Читаем онлайн "Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
1. Добровольное. Согласие – это выбор, который вы делаете без давления, манипуляций, принуждения или влияния наркотиков или алкоголя.
2. Обратимое. Даже если ранее вы дали свое согласие, вы имеете право изменить свое решение без объяснения причин. Даже если вы согласились на то, что уже делали раньше. Даже если вы оба голые в постели. Даже если вы находитесь в середине полового акта.
3. Информированное. Вы можете согласиться на что-то, только если владеете полной информацией. Вы не даете согласия, если кто-то говорит, что будет использовать презерватив, а на самом деле этого не делает, или если человек не сообщает, что у него венерическое заболевание.
4. Полное энтузиазма. Если дело доходит до секса, вы должны делать только то, что хотите, а не то, что от вас ожидают.
5. Конкретное. Если вы говорите «да» чему-то одному, это не означает, что вы соглашаетесь и на все остальное.
Подарком вам послужат отношения, которые вы сможете выстроить сами с собой, и новый вид уверенности в себе.
Пары часто общаются с помощью своего рода стенографии, которая развивается с течением времени. Несмотря на то что это понятно и уместно, если вы отправляетесь в это путешествие со своим давним партнером, я призываю вас при выполнении представленных в этой книге упражнений проявлять осторожность и соизмерять уровень своей чувствительности с опытом вашего партнера. Честно говоря, то же самое относится и к физической близости с самим собой. Регулярно сверяйтесь с собой, чтобы убедиться в том, что вас устраивают темп и интенсивность вашего исследования.
О ТРАВМЕ КАК ВОЗМОЖНОСТИ
Травма может проявляться в разных формах. На одном конце спектра это может быть единичный акт насилия, поддающийся описанию и опознанию, или многолетнее сексуальное насилие или домогательства. На другом же, это может быть тонкое, но постоянное манипулирование нашей внутренней самооценкой. Я лечила клиентку, у которой невзначай брошенная бывшим любовником фраза о ее теле вызвала настолько глубокую травму, что легла в основу ее многолетнего компульсивного самоповреждающего поведения[9]. Наши страдания не подлежат сравнению. Травма одного человека не уменьшает травму другого. Последнее, что вам нужно чувствовать, это то, что ваши раны надуманы или не заслуживают вашего внимания. Ваше тело хранит ценную информацию о возможностях исцеления. Следуйте его подсказкам.
Путешествуя в мир Радикальной близости, вы сможете узнать, как с минимальными потерями для психики и физического состояния реагировать на травму. Благодаря волшебству интернета нам доступно множество техник, способных помочь вам успокоиться и привести в порядок нервную систему: дыхательные упражнения, упражнения на осознанность, утяжеленные одеяла[10] и многое другое. На страницах 256–258 я включила небольшой набор основных упражнений для самоуспокоения, чтобы использовать их в случае крайней необходимости. Если же ваша неуравновешенность сохраняется, отложите книгу и обратитесь за помощью к специализирующемуся на травмах психотерапевту, который поможет вам разобраться в том, что вызывает у вас подобную реакцию. Пожалуйста, прислушайтесь ко мне, когда я говорю, что это вовсе не значит, что вы безнадежны. Ничего не нужно исправлять. Вам просто потребуется чуть больше заботы и лечения, прежде чем вы продолжите путешествие в страну Радикальной близости.
О ПУТЕШЕСТВИИ, В КОТОРОЕ ВЫ ОТПРАВЛЯЕТЕСЬ
Принадлежите ли вы к тем людям, которые выставляют в навигаторе пункт назначения, а затем слепо следуют каждому повороту? Я, например, только тогда смогу спокойно отправиться в путь, когда до поездки внимательно изучу весь маршрут. Если это относится и к вам тоже, представляю вашему вниманию краткое описание Радикальной близости.
Итак, существует три вида близости: эмоциональная,
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений» по жанру, серии, автору или названию:
Виктор Моисеевич Рубанович - Лечение сексом. Целебные силы интимных отношений Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2007 |
Светлана Неганова - Понять себя, его, других. Система счастливых отношений Жанр: Эротика, Секс Серия: Система счастливых отношений Светланы Негановой. Книги известного психолога |
Кеннет М. Адамс - Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Джастин Дж. Лемиллер - Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их... Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2022 Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться |
Другие книги из серии «Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться»:
Маркус Бат-Шева - Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни Жанр: Эротика, Секс Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться |
Зои Корс - Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений Жанр: Эротика, Секс Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться |
Нэн Вайз - Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только Жанр: Психология Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться |
Анджела Чэнь - Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2023 Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться |