журнал Сваты - Сваты 2018 №2(116) январь

п аузы з а м е т и л а н ер о в н о сти на коже.
Неужели э то ц е л л ю л и т ? З н а ю ж енщ ин, котор ы е п ол н ее меня,
но такой п р о б л е м ы у них нет.
Лариса Игоревна, г. Омск
— Дело не столько в лишнем жире, сколь­ ш ений в си сте м ах крово- и л и м ф о ­
ко в структуре распределения его запа­ обращения также провоцирует «волнысов. «Апельсиновая корка» возникает из- бугорки».
за изменений в подкожно-жировом слое, И зб ав и ть ся или ум е н ьш и ть п р о я в ­
которые нарушают микроциркуляцию л е н и е ц е л л ю л и т а п о м о ж е т к о м п ­
лекс мер:
крови и отток лимфы.
Среди «виновников» могут быть гены. У О питайтесь сбалансированно и не пе­
женщины, имеющей предрасположен­ реедайте;
ность к целлюлиту, при избытке жиров О обязательны посильные физические
ячейки из коллагеновых волокон в с о ­ нагрузки;
единительной ткани увеличиваются и О во и зб еж ан и е нар уш ен и я к р о в о ­
выпирают из кожного покрова.
обращ ения не носите тесную одежду,
«Помогают» целлюлиту и женские по­ утягивающее белье и обувь на высоких
ловые гормоны — эстрогены. Они спо­ каблуках; не курите; ежедневно прини­
собны приводить к закупорке крове­ майте контрастный душ. При сидячей
носных сосудов в подкожно-жировой работе чаще меняйте положение ног,
клетчатке и наруш ению поступления делайте простые упражнения;
кислорода к жировым тканям. Застой О для поддержания тонуса кожи рекомежклеточной жидкости и з-за нару- -мендую м ассаж и обертывания.

Калинка-малинка моя
Проверенное «лекарство» от б е сс о н ­
ницы! 1 ст.л. р а зм о р о ж е н н ы х ягод
калины заливаю в тер м осе стаканом
кипятка, настаиваю 2 часа, процеж и­
ваю, а плоды отж им аю . П ью с р е д ­
ство по полстакана дваж ды в сутки в
течение 2 -3 дней.
Успокаивает без всяких пилюль!

Ольга АЛЕКСАНДРОВА, г. Скадовск

Комментарий
специалиста
Ягоды калины не только про­
гоняют бессонницу и головную боль,
но и ускоряю т выздоровление при
простуде, бронхите, хороши для здо­
ровья сердца и желудка, для норма­
лизации давления.
П ереутом лени е и хроническую
устал ость од олеет аром атн ы й
«чай». П отом ите на водяной бане
2-3 ст.л. изм ельченной коры ка­
лины, зал ито й стак ан ом ки п я т­
ка, добавьте 1 ст.л. сухих листь­
ев мелиссы, настаивайте час под
крышкой, процедите. Пейте по 1 ст.л.
перед каждым приемом пищи, пока
не закончится. Станет гораздо легче!
Надежда БАЖУКОВА,
травница, г. Псков

—

iT H

III

Ларингит не устоит
У меня часто обострялся хронический
ларингит, болело горло, беспокоил ка­
шель. Воспользовалась рецептами на­
родной медицины;
О утром и вечером накладывала на
шею на 20 минут компресс — марлевую
салфетку, смоченную в настое цветков
ромашки аптечной (1 ст.л. сырья зали­
вала в термосе стаканом кипятка, через
полчаса процеживала и использовала);
0 п о л о с к а л а го р л о с в е ж е в ы ж а ­
тым соком свеклы, отстоянным в те­
чение 2 часов в холодильнике, —
1 стакан пополам с водой, добавив
0,5 ч.л. уксуса.
Повторяла процедуры до улучшения
состояния.
Юлианна ПУЛЕНКОВА,
Краснодарский край

Сила в листе
Зимой иммунитет остав­
ляет желать лучшего
устраиваю каждый год себе
специальное лечение. При­
соединяйтесь!
—

С р е з а ю с р а с т у щ е г о на п о д ­
оконнике алоэ пару листьев, выдер­
живаю в холодильнике 2-3 дня, з а ­
тем пропускаю через м ясорубку и
см е ш и в аю получивш ую ся м ассу с
равным количеством меда. Каждый
день съедаю по 1 ст.л. смеси за пол­
часа до ужина. Когда порция лекар­
ства заканчивается — готовлю но­
вую. О здоровительны й курс — м е­
сяц, повторяю через год.
i Я д а в н о п е н с и о н е р , но п о с I ле так ой п р оф ил актики чувствую
| себя нам ного моложе!
Виктор АЗАРЕНОК, Брестская обп.

щ

Шш

'IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIL

РАЗБЕРЕМСЯ С МИФАМИ

М И Н—

ТШ||Ш|||Ш1Ш||Ш||||||||||М11||||||||Ш||||ШШ||Ш|||М||Ш||||||!ШГ

Ш иповник

—

в почете

О т в а р из се м я н ш и п о в н и к а п о м о га е т
скорее встать на ноги при простуде.
П о д с у ш и в а ю на с ко во р о д е 3 0 г семян,
и зм ел ьчаю в порош ок. З а л и в а ю литром
воды и вар ю на м ал ом огне д о тех пор,
пока ж идкости не станет вдвое меньше.
Процеживаю , добавл яю 1-2 ст.л. ж идко­
го меда, сок од н ого лимона. Разделив
отвар на равные части, вы пиваю его в
течение дня.
Олег КОЖУШКО, Херсонская обл.

Жилье --">