Ричард О’Коннор - Выйти из депрессии
Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваНазвание: | Выйти из депрессии | |
Автор: | Ричард О’Коннор | |
Жанр: | Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | Практическая психотерапия | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-04-176742-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Выйти из депрессии"
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психическое здоровье и психогигиена,депрессия,душевное равновесие,эмоциональные состояния,когнитивно-поведенческая терапия
Читаем онлайн "Выйти из депрессии" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Выйти из депрессии» по жанру, серии, автору или названию:
Эндрю Соломон - Демон полуденный. Анатомия депрессии Жанр: Психология Год издания: 2004 |
Джон Престон, Джули Фаст - Почему с тобой так трудно Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Практическая психотерапия |
Марина Маркатун - Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |
Другие книги из серии «Практическая психотерапия»:
Рафаэль Сантандреу - Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей... Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2016 Серия: Практическая психотерапия |
Джанет Клоско, Джеффри Е Янг - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Практическая психотерапия |
Джон Престон, Джули Фаст - Почему с тобой так трудно Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Практическая психотерапия |
Мелани Феннел - Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |