Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Ксения Борисова

Литературный редактор Ольга Свитова

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Ольга Марченко

Корректоры Наталья Воробьева, Наталья Витько

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2023

Чего я хочу?
Предисловие
Введение
Вопрос 1. Кто самый важный человек в вашей жизни?
Вопрос 2. Что вы видите в своих самых смелых мечтах?
Вопрос 3. Кто знает вас лучше всех?
Вопрос 4. Кто автор истории вашей жизни?
Вопрос 5. На чьей стороне ваш внутренний голос?
Вопрос 6. Кто сидит в вашем верховном суде?
Вопрос 7. Вы разрешаете себе представить, каким может быть ваше будущее?
Вопрос 8. В чем ваш особый дар?
Вопрос 9. Сколько времени вы проводите, глядя в зеркало?
Вопрос 10. Где находятся священные для вас пространства?
Вопрос 11. Умеете ли вы сражаться?
Вопрос 12. С какими трудностями вам нужно справиться?
Вопрос 13. Как уязвимость может сделать вас свободным?
Вопрос 14. Какую неправду вы говорите себе о своей жизни?
Вопрос 15. В чем ваша суть?
Вопрос 16. Можно ли избавиться от негативных моделей поведения, сформированных в детстве?
Вопрос 17. Что делает вас по-настоящему счастливым?
Вопрос 18. Крутятся ли в вашей голове постоянно мысли о прошлом или будущем?
Вопрос 19. Чем в себе вы больше всего гордитесь?
Вопрос 20. Что заставляет вас чувствовать себя живым?
Вопрос 21. Какие у вас ценности и откуда они взялись?
Вопрос 22. По каким пунктам вы не готовы идти на компромисс?
Вопрос 23. Что для вас означает «жить с намерением»?
Вопрос 24. Вы ищете поводы для смеха?
Вопрос 25. Кем определяется ваша радость?
Вопрос 26. Кто для вас «реальная» ролевая модель?
Вопрос 27. Знаете ли вы, что стоит за вашим гневом?
Вопрос 28. Чего вы больше всего надеетесь достичь в будущем?
Вопрос 29. Что вы больше всего надеетесь изменить в своей жизни?
Вопрос 30. Что вам больше всего нравится в себе?
Вопрос 31. Если бы вы могли изменить одно событие в прошлом, что бы это было и почему?
Вопрос 32. Что вы стремитесь исцелить?
Вопрос 33. Из какой своей ошибки вы извлекли самый полезный урок?
Вопрос 34. Вы любите побеждать или ненавидите проигрывать?
Вопрос 35. Какие поколенческие тенденции царят в вашей семье?
Вопрос 36. Что можно успеть за двадцать три секунды?
Вопрос 37. Вы «хорошо тренируемый» игрок?
Вопрос 38. Вы один и тот же человек в разной обстановке?
Вопрос 39. Вы верите, что ситуация будет разворачиваться так, как должна?
Вопрос 40. Есть ли в вашей жизни движение?
Благодать
Источники
Благодарности
Об авторе

Введение

Для меня психотерапия — это беседа. А беседовать — открыто, с юмором и любопытством — все равно что играть на детской площадке. Мы играем по очереди. Рассказываем истории. И никто из нас не знает, что обнаружит.

Я пришел в психотерапию после того, как почти два десятилетия жил мечтой профессионально играть в американский футбол. На этом пути я продвинулся далеко, но до НФЛ не дошел, а это значило, что я мог свободно найти новое игровое поле, на этот раз в психотерапии. Пришлось потрудиться, чтобы добраться туда, где я сейчас, но все равно на работу это не похоже.

Психотерапия по сути — это беседа. А поговорить я люб­лю. Как и в игре в футбол, мне не всегда обязательно иметь правильный ответ. Ничего, если я оступлюсь. Ничего, если ты оступишься. Ведь иногда, оступившись, мы нечаянно находим магию.

Четыре года назад я перешел от работы психотерапевтом в государственных школах Миннеаполиса — она была для меня очень ценной — к психотерапии для профессиональных спортсменов. Я теперь работаю с другими клиентами в других помещениях, но по-прежнему просто разговариваю. Сейчас мой офис находится в Центре подготовки Detroit Pistons. Я не ношу костюм и ни к кому не обращаюсь с позиции вышестоящего. Просто прихожу в зал и демонстрирую команде, что я на месте. Игроки знают, что могут позвонить мне в любое время дня и ночи. Иногда они так и поступают.

Часто можно услышать, как я разговариваю с игроками. «Как дела? Ничего? — спрашиваю я, когда игрок проходит мимо меня, сидящего на скамейке запасных. — Подходи поболтать».

Или просто говорю:

--">