Дарья Горбатко - Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
Название: | Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя | |
Автор: | Дарья Горбатко | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | #psychology#knowhow | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя"
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящими». Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей вам поможет справиться дипломированный психолог – Дарья Горбатко. В своей книге она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам «вырастить» уверенность в себе и поддерживать ее в течение всей жизни.
Вместе с автором мы пройдем все этапы создания и удержания уверенности:
• принципы неуверенности, определение барьеров;
• поиск внутреннего стержня, перевод фокуса внимания на себя;
• принятие неидеальности, выявление негативных мысленных установок;
• ежедневные практики, подкрепляющие позитивные мысли о себе.
Поменять свою жизнь к лучшему никогда не поздно. Будьте уверены – вы сможете все!
Читаем онлайн "Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя» по жанру, серии, автору или названию:
Эрик Берн - Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология общения |
Кристоф Андре - Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь Жанр: О бизнесе популярно |
Барбара Марквей, Селия Ампел - Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2020 Серия: Книги-драйверы |
Эрика Шершун - Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать... Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «#psychology#knowhow»:
Ануш Ашотовна Манасян - Автономная личность Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: #psychology#knowhow |
Евгения Лисёнкова - 13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: #psychology#knowhow |
Ника Набокова - Девочка со шрамами Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: #psychology#knowhow |
Морена Морана - С любовью, женщина. О жизни и о мужчинах начистоту Жанр: Психология Серия: #psychology#knowhow |