Елена Александровна Усачева , Ирина Валерьевна Андреева - 14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек
Название: | 14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек | |
Автор: | Елена Александровна Усачева , Ирина Валерьевна Андреева | |
Жанр: | Детская литература: прочее, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Настольная книга для девочек и мальчиков | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2012 | |
ISBN: | 978-5-699-54694-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек"
Практические советы из этой книги помогут тебе стать привлекательной, уверенной в себе, чувствовать стиль и соответствовать модным тенденциям. Надежные рецепты подскажут, как устроить крутую вечеринку, завоевать дружбу, встретить свою любовь и не провалить первое свидание.
Всё-всё, что необходимо знать классной девчонке!
Читаем онлайн "14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Елена Усачева, Ирина Андреева 14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек
Здравствуй!
Давай поговорим!Я не буду лезть с нравоучениями и советами, не буду приводить леденящие кровь примеры. Эта книжка не истина в последней инстанции. Это просто рассказ человека немного старше тебя и поэтому чуть более разбирающегося в этой жизни.
Люди всегда совершают ошибки. Причем чем меньше лет человеку, тем способность ошибаться и влезать в самые дурацкие ситуации у него проявляется в большей степени. На ошибках люди учатся. Но кое о чем лучше узнать от друзей и из книжки. А потом, человечество уже так давно существует на планете Земля, что успело выработать некоторые хитрости в отношениях между людьми. Например, как подойти к понравившемуся парню, как стать лидером, как наладить отношения с родителями, как выбрать подарок и провести хорошую вечеринку. Для удобства книжка разбита по главам и каждая глава на отдельные пункты, поэтому ею очень легко пользоваться.
И еще – советую тебе читать эту книгу по мере необходимости. Это же не учебник, чтобы зазубривать каждую страницу. Положи ее на видное место и если что – обращайся. Ну а если ты надумала сделать подруге полезный подарок, то смело дари эту энциклопедию. Обещаю, что в течение года подруга тебе несколько раз скажет «спасибо», потому что из 196 советов десяток ей уж точно пригодится.
Так что давай разговаривать. Надеюсь, что мы подружимся.
Елена
Елена Усачева 14! Как стать неотразимой
14 советов, как худеть без диет
1. Ты этого достойна.Что чаще всего мешает тебе стать лучше? Твоя неуверенность в себе.
Откуда это самоуничижение? «У меня не получится», «Я не смогу», «Это так сложно»…
Дорогу осилит идущий. Ты достойна внимания, любви, преклонения! Достойна носить самые красивые и стильные вещи, чтобы вызывать восхищение на дискотеке и шлейф слухов на вечеринке.
Но…
Для этого нужно приложить некоторые усилия. Не сомневайся, а просто решись на них. Убеди сама себя в необходимости перемен.
2. Поставь перед собой цель.
Что ты хочешь? Чтобы кожа лучше выглядела. Чтобы влезть в юбку 44-го размера. Чтобы на тебя обратил внимание принц на белом коне.
Закрой глаза и мысленно представь желаемый образ.
Не хватает фантазии?
Выбери пример для подражания. Найди фотографию любимой актрисы или модели и повесь на зеркало. Если ты будешь каждый день смотреть на «образец» и представлять себя в таком виде, то сможешь похудеть. В голове у тебя запустятся механизмы «достижения цели» – ты станешь больше двигаться, меньше есть сладкого и мучного, заменишь вечернюю телепередачу на прогулку.
Надо только понять, что хорошая фигура, чистое лицо и ясный взгляд – это не диета на неделю, не пилюли на месяц.
Это образ жизни.
Следить за собой – не есть сладости горстями и не пить сладкую шипучку – придется всю жизнь. Иначе ты не добьешься никакого результата.
Держи перед собой цель. Тогда тебе будет легче бороться самой с собой.
Берись за дело с радостью, с искренним желанием. Только тогда что-то получится. За компанию, потому что так надо, назло кому-то – все это неправильные установки, которые очень скоро сдуются, как воздушный шарик.
3. Не живи запретами.
Почему все решили, что диеты и здоровый образ жизни – это отказ от еды? Никто не предлагает голодать. Наоборот, есть можно все: овощи, фрукты, хлеб – лучше с отрубями, постное мясо, рыбу. Как раз отказываться от еды нельзя, в твоем возрасте это вредно.
Думай не о том, что ты не можешь себе позволить, а о том, как хорошо тебе будет через месяц, как много новых интересных блюд ты для себя открыла.
И если уж ты решила ограничить себя в сладком, но без шоколадки не можешь прожить ни дня, съешь ты эту --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек» по жанру, серии, автору или названию:
Александра Анатольевна Смирнова - Лето в банке. Сборник сказочных рассказов для детей и взрослых Жанр: Детская фантастика Год издания: 2020 |
Алёна Ильинична Кощеева - Подарок для мамы Жанр: Детская проза Год издания: 2021 |
Ольга Игоревна Федорова - Мелодия для двоих Жанр: Детская литература: прочее Год издания: 2022 |
Другие книги из серии «Настольная книга для девочек и мальчиков»:
Г Н Калашников - Настольная книга для девочек Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2011 Серия: Настольная книга для девочек и мальчиков |
Елена Александровна Усачева, Ирина Валерьевна Андреева - 14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 Серия: Настольная книга для девочек и мальчиков |
А Дронов - Настольная книга для мальчиков 21 века Жанр: Педагогика Серия: Настольная книга для девочек и мальчиков |
Эдуард Николаевич Веркин - Мальчишкам до 16 и старше Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2012 Серия: Настольная книга для девочек и мальчиков |