Росс Элленхорн - Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
litresНазвание: | Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) | |
Автор: | Росс Элленхорн | |
Жанр: | Самосовершенствование, Управление, подбор персонала | |
Изадано в серии: | МИФ Саморазвитие | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 9785001693406 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)"
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: принятие решений,методы мотивации,сила воли,мотивация и личность
Читаем онлайн "Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» по жанру, серии, автору или названию:
Рольф Добелли - Искусство ясно мыслить Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: МИФ Саморазвитие |
Райан Холидей, Стивен Хансельман - Стоицизм на каждый день Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Махо Молфино - Мифы о хорошей девочке Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон - Осознанное счастье Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Другие книги из серии «МИФ Саморазвитие»:
Стюарт Геддес - Беспокойный человек Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: МИФ Саморазвитие |
Катлин Смит - Управление тревогой Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Тит Нат Хан - Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: МИФ Саморазвитие |