Джозеф Меркола - Травы и специи. Зелёные рецепты для активации ума и повышения уровня энергии
Название: | Травы и специи. Зелёные рецепты для активации ума и повышения уровня энергии | |
Автор: | Джозеф Меркола | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Травы и специи. Зелёные рецепты для активации ума и повышения уровня энергии"
Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя. Некоторые инфекции заставляют иммунную систему работать слишком усиленно – в этом состоянии она может повредить организму. А порой, наоборот, она функционирует недостаточно. Новая книга доктора Мерколы посвящена природным источникам здоровья. Автор рассматривает влияние трав и специй на организм человека и предлагает проверенные лайфхаки для самых острых жизненных ситуаций: бессонница, бессилие, простуды, стресс. Правильно употребляя целительные растения, вы быстро восстановите здоровье и равновесие иммунной системы.
Читаем онлайн "Травы и специи. Зелёные рецепты для активации ума и повышения уровня энергии". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (63) »
10
ДЖОЗЕФ МЕРКОЛА
Три типа иммунитета
ними просыпаются другие иммунные клетки, чтобы тоже
подключить свои защитные
механизмы.
• Пассивный иммунитет передается от другого человека,
который смог его приобрести.
Например, во время беременности антитела матери передаются ребенку через плаценту,
а после его рождения — с грудным молоком. Пассивный иммунитет также можно передать
с помощью инъекций иммуноглобулина, когда антитела
от людей, успешно справившихся с патогенами, вводят другим
пациентам. Хотя пассивный
иммунитет может спасти человеку жизнь, он недолговечен,
потому что введенные антитела
не сохраняются в иммунологической памяти.
• Коллективный, или популяционный, иммунитет. При этом
человека защищает иммунитет окружающих его людей.
Иммунная система человека,
который находится под защитой, не включается в коллективный иммунитет, который
основывается на работе иммунных систем окружающих.
Коллективный
иммунитет
возникает, когда достаточное
количество членов общества
приобрели иммунитет к определенному патогену, поэтому
реже возникают случаи инфицирования, появляется меньше потенциальных носителей
и в результате реже возникают
вспышки заболевания.
Коллективный
иммунитет
можно создать по принципу кокона. В этом случае уязвимый
человек может делить общее
пространство только со здоровыми людьми.
Такой тактики многие придерживались во время пандемии
COVID-19, чтобы обезопасить
пожилых родственников и близких
людей
с
ослабленным
иммунитетом.
На сегодняшний день лучший
вариант — культивировать собственный активный иммунитет.
Укрепляя иммунную систему,
вы усиливаете свою способность
вырабатывать активный иммунитет. Кроме того, вы вносите свой
вклад в коллективный иммунитет,
потому что исключаете себя из потенциального числа распространителей определенного патогена,
и у людей с ослабленным иммунитетом остается меньше шансов
заразиться.
Как показал COVID-19, нам
просто необходимо укреплять
ВВЕДЕНИЕ: ИММУННАЯ СИСТЕМА, КОТОРОЙ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
11
иммунную систему, потому что мы
неизбежно попадаем под действие
не только новой формы коронавируса, но и других вирусов.
К счастью, иммунная система работает для вашей защиты
и имеет огромный опыт борьбы
с мириадами угроз. Она обладает
адаптивностью и выносливостью.
Чтобы ее оптимизировать, нужно
просто обеспечить ей оптимальное
питание и оградить от воздействия
токсинов. Как это осуществить
на практике, вы узнаете из моей
книги, а во второй части научитесь
готовить вкусные блюда по моим
рецептам. В рецептах используются пряности и продукты для повышения иммунитета, о которых
я рассказываю в первой части книги. Некоторые блюда готовят только из них (например, чай из отвара
имбиря), а другие состоят из нескольких ингредиентов и восхитительных приправ, например, сотэ
из баранины, где главная роль отводится чесноку.
12
ДЖОЗЕФ МЕРКОЛА
Хотя моя основная цель — показать, как пользоваться природной аптечкой из трав и специй
для укрепления иммунной системы, я дополнительно рассказываю
об основных компонентах крепкого
иммунитета, гигиене сна, правильном питьевом режиме, здоровой
диете из разнообразных нутриентов, витаминов и антиоксидантов
и здоровье кишечника.
Травы, специи и оздоровительные практики, с которыми вы познакомитесь в этой книге, помогут
противостоять всем видам заболеваний: как новым инфекциям типа
COVID-19, так и хроническим болезням, например, диабету, болезни Альцгеймера и онкологическим
заболеваниям.
Они повысят сопротивляемость страху заболеть, потому
что вы со знанием дела предоставите иммунной системе все необходимое для нормальной работы.
Преодоление страха дает силы
брать на себя ответственность.
в жизни за все, в том числе
и за свое здоровье.
ВВЕДЕНИЕ: ИММУННАЯ СИСТЕМА, КОТОРОЙ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
13
ПОЛЬЗА ТРАВ И СПЕЦИЙ
Д
о появления лекарств
люди лечились растительными
средствами.
Благодаря развитию науки и техники мы производим медицинские
препараты в лабораториях, но травы и специи готовы по-прежнему
делиться с нами своими полезными свойствами, как с нашими
древними предками.
Травы и специи поддерживают
иммунитет, потому что в них содержится больше --">
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (63) »
Книги схожие с «Травы и специи. Зелёные рецепты для активации ума и повышения уровня энергии» по жанру, серии, автору или названию:
Джозеф Меркола - Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Кэтрин Шэнахан - Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Жанр: Альтернативная медицина Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Уилл Булшевич - Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2021 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Джозеф Меркола, Джеймс ДиНиколантонио - Кето-навигатор Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Другие книги из серии «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»:
Джозеф Меркола - Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Сьюзан Пирс Томпсон - Заблокированные нейроны Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2019 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Джозеф Меркола - Травы и специи. Зелёные рецепты для активации ума и повышения уровня энергии Жанр: Альтернативная медицина Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Нина Тейхольц - Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса,... Жанр: Здоровье Год издания: 2023 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |