У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудовИоланта Лялите. У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов
Обращение к читателям
Введение
Гипертония
Почему гипертоники рано умирают?
Почему повышается артериальное давление?
Давление повысилось от лекарства, так бывает?
Про вредные привычки
Какое давление можно считать нормальным?
Когда повышение давления – норма?
Остеохондроз может повышать давление?
Каковы симптомы повышения давления?
Можно ли предупредить развитие гипертонии?
10 неочевидных правил измерения АД
Атеросклероз
Что такое холестерин?
Липидограмма
Далеко ли до катастрофы?
Статины. Кому они нужны? За и против
ИБС
Стенокардия
Инфаркт
Кардиосклероз
ВСД: диагноз, которого нет
Обмороки
Слабость. Сонливость. Головокружения
Головная боль
Перебои в работе сердца
Тахикардия
Экстрасистолии
Боли в области сердца
Невротическое расстройство
Другие симптомы
Нарушения ритма сердца
Экстрасистолия
Синусовая тахикардия
Синусовая брадикардия
Синусовая аритмия
Мерцательная аритмия
WPW-синдром
Жизнеугрожающие аритмии
Другие болезни сердца
Кардиомиопатии
Воспаление сердца
Пороки сердца
Сердечная недостаточность
ТЭЛА
Инструментальные исследования сердца
Электрокардиограмма
Холтер
Эхокардиография
Велоэргометрия, тредмил-тест и другие нагрузочные пробы
СМАД
Сцинтиграфия сердца
Ангио- и коронарография
Рентген грудной клетки и флюорография
УЗДГ БЦА
Анализы
Биохимия
Общий анализ крови
ТТГ
АСЛО
Коагулограмма
Лекарства для сердца и сосудов
Лекарства от гипертонии
Липидоснижающие препараты
Препараты, разжижающие кровь
Лекарства от стенокардии
Лечение хронической сердечной недостаточности
Как предотвратить заболевания сердца и сосудов и продлить себе жизнь?
Питание
Кофе и кофеинсодержащие напитки
Сердце и ожирение
Курение
Алкоголь и сердце
Сердце и спорт
Баня
Жара
Когда и как обращаться к врачу?
Как подготовиться к визиту?
Мифы и альтернативная медицина
Травы «для здоровья»
Аппаратура «для здоровья»
Упражнения
Суперфуды, ощелачивание, лечебные протоколы и другие эксперименты с диетой
Психосоматика
Натуропатия, биохакинг
Вместо заключения

Иоланта Лялите
У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов

© Иоланта Лялите, текст, 2023

© Екатерина Мартинович, иллюстрации, 2023

© Оформление обложки, АО «Издательский дом «Комсомольская правда», 2023

Обращение к читателям

Впервые идея написать книгу пришла мне в голову в тот момент, когда я встретила свою пациентку, перенесшую инфаркт две недели тому назад. Она уже выписалась из больницы и на своих ногах пришла в поликлинику на прием кардиолога. Говоря откровенно, отделалась легким испугом, потому что помощь была оказана как по учебнику (об идеальном лечении инфаркта вы прочитаете в этой книге).

Мы встретились в коридоре поликлиники. Я бежала на прием, а она остановила меня, чтобы рассказать: лекарства, которые я агитировала ее принимать, теперь действительно придется пить…

Что? Значит, все эти месяцы она игнорировала прием необходимых препаратов?! Тогда, конечно, инфаркт был закономерен…

Но сколько еще таких пациентов, которым я не смогла за 12-минутный поликлинический прием объяснить, обосновать, доказать важность лечения и профилактики? И конечно, не каждый инфаркт и инсульт разрешается более-менее позитивно.

Мне захотелось сделать шпаргалку для пациентов, игнорирующих лечение и рекомендации. Таких, оказывается, очень и очень много. И, как мне кажется, саботируют лечение они в основном не потому, что хотят поскорее отправиться на тот свет, а потому что не понимают: назначения врача реально важны для их здоровья и жизни.

Я ставила себе целью донести до читателя, какие рекомендации действительно обязательны к исполнению, а какие идут «до кучи» или вовсе лишние. И я очень надеюсь, что мне удалось не только объяснить, но и доказать это!

Очень хочу, чтобы каждый, кто прочитает эту книгу, передал ее своим близким, особенно старшим. Чем до большего количества людей удастся донести информацию о важности бережного отношения к своему сердцу, тем больше важных жизней будут продлены на радость моим дорогим читателям, пациентам и их близким.