Андрей Антонов - Основы силового тренинга

Читал лекции в фитнес клубах от НИИ по

силовой тренировке и системе ИЗОТОН. В настоящее время проводит

консультации по силовой тренировке, применению спортивного питания и

диетологии от Научной лаборатории «Информационные технологии в

спорте», сайт: prosportlab.com. Личный сайт: nutri-fit.ru

Журналистика

Имеет ряд публикаций в российских и зарубежных издательствах. В 1997-98 гг. вел рубрику по армрестлингу в журнале «Качай мускулы». С начала 2012

г является редактором рубрики «Наука и спорт» российском журнале, посвященным силовым видам спорта «Железный мир» сайт: ironworld.ru .

6

Предисловие к изданию

Все статьи, представленные в этом сборнике, были опубликованы в крупнейшем

российском журнале посвященным силовым видам спорта «Железный Мир» и на его

сайте: ironworld.ru

Все они посвящены силовому тренингу и базируются на научных данных

лаборатории

«Информационные

технологии

в

спорте»

Национального

исследовательского университета Московского физико-технического института

(Физтех). А именно на разработках выдающегося российского ученого, профессора

Виктора Николаевича Селуянова и его команды, с которой я плотно сотрудничаю на

протяжении последних 10 лет.

В. Н. Селуянов — специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, автор ряда научных

изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы

ИЗОТОН, основоположник нового направления в науке — спортивной адаптологии, автор более 300 научных работ, многих образовательных программ в области

спорта и фитнеса. В настоящее время участвует в научном сопровождении

национальной и зарубежных олимпийских клубных команд по футболу, дзюдо, самбо, горным лыжам, легкой атлетике, конькобежному спорту и другим видам спорта.

При первом знакомстве с профессором я воспринял его взгляды более чем

скептично, впрочем, как и все тренеры, присутствующие тогда на его семинаре.

Профессор был крайне категоричен по отношению к другим тренерам практикам и

специалистам являющихся гуру для основной массы качков. Эта нетерпимость к

чужому мнению не понравилась мне. Но потом, спустя время, когда я изучил его

труды и стал активно применять эти методики на практике, я понял причины этой

категоричности. На сегодняшний день, только эти методики тренировок имеют

100% научное обоснование и базируются на современных достижениях науки.

Проблема физической подготовки спортсменов различных видов спорта связана с

устаревшей теорией спортивной тренировки. Теория физической подготовки В. М.

Зациорского и теория периодизации Л. П. Матвеева были сформулированы в начале

60-х годов. В этот период биологической информации о механизмах двигательной

активности спортсменов было недостаточно, поэтому теория спортивной

тренировки была построена на эмпирическом основании, автором приходилось

додумывать, выдвигать гипотезы, которые потом перешли в разряд устоявшихся

положений, хотя изначально они не были обоснованы теоретически. И эти

некорректные обобщения, и ошибочные выводы на протяжении более полувека

переписываются из учебника в учебник, а современные научные биологические

исследования так и остаются в узкоспециализированных научных изданиях и не

выходят не только на массового читателя, но даже на издателя книг по спортивным

темам. И пропасть между теорией — биологическими науками и практикой

продолжает увеличиваться.

Поэтому понятны категоричность и раздражительность профессора, когда на

конвенциях выступающие вместе с ним лекторы используют устаревшие данные и

методики ошибочность и даже вредность некоторых из

--">