Андрей Антонов - Основы силового тренинга
Название: | Основы силового тренинга | |
Автор: | Андрей Антонов | |
Жанр: | Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Основы силового тренинга"
Все статьи, представленные в этом сборнике, были опубликованы в крупнейшем российском журнале посвященным силовым видам спорта «Железный Мир» и на его сайте: ironworld.ru Все они посвящены силовому тренингу и базируются на научных данных лаборатории «Информационные технологии в спорте» Национального исследовательского университета Московского физико-технического института (Физтех).
Читаем онлайн "Основы силового тренинга". [Страница - 5]
интересует только выполнение плана по ДСУ (дополнительным спортивным
услугам). Тренер их интересует не как специалист, а как продавец. Хорошие
продавцы почти никогда не бывают действительно грамотными специалистами. За
10 лет работы в фитнес индустрии я ни разу не видел, чтобы тренера наказали или
хотя бы попеняли ему на полное отсутствие результата у его клиента, на
неграмотность его программы, на неправильную технику выполнения упражнения
клиентом. Или как-то поощрили за достигнутый результат, за то, что его
подопечный избавился от жировой массы, или заметно увеличил мышечную, или
значительно улучшил здоровье. Наказывают за недостаточное количество
персональных тренировок, поощряют за большое, а качество не интересует никого.
В сети World Class, например, раньше был верхний лимит по количеству тренировок.
Но потом его убрали, да еще смеялись, как кому то в голову могла прийти подобная
идея, это ведь невыгодно. А я по своему опыту скажу, что проводить в день больше
пяти тренировок тяжело. Естественно, если это полноценные тренировки с полной
выкладкой. После пятой качество проводимой тренировки начинает снижаться, ухудшается внимание концентрация. Топ-тренеры, проводящие по 10 тренировок в
день, гонят их по шаблону, по минимуму учитывая индивидуальные особенности
клиента. Иначе они просто не смогут провести такое количество. Они работают в
том режиме, который поставило его руководство, с прогрессивной оплатой
тренировок в зависимости от их количества. Так что получить по настоящему
грамотную тренировку в фитнес-центре проблематично. Безусловно, встречаются
и грамотные специалисты, но существующая система мотивации их никоим образом
не поощряет.
На протяжении последних двух лет журнал «Железный Мир» в рубрике «Наука и
спорт» пытается исправить данное положение, ознакомить своих читателей с
последними научными разработками и развенчать ряд мифов, так настойчиво
закрепившихся в среде любителей железного спорта. Публикации в этой рубрике
вызвали большой интерес у читателей и посетителей сайта, были много раз
перепостированы в различных социальных сетях и вызвали бурное обсуждение.
Поэтому мы решили издать все статьи посвященные проблемам силовой
тренировки отдельной книгой, которая, безусловно, будет интересна тренерам и
спортсменам силовых видов спорта, а так же всем любителям железной игры.
Андрей Антонов
9
Профессор В. Н. Селуянов
№ 03/2012
Краткая справка:
Виктор Николаевич Селуянов (1946 г.р.) – выпускник Государственного
центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970).
Директор научной лаборатории «Информационные технологии в спорте»
Национального
исследовательского
университета
Московского
физико-
технического института.
Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Заслуженный работник
Физической Культуры. Почетный работник Высшего профессионального
образования. Специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры. Автор многих научных
изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы
Isoton©, основоположник нового направления в науке — спортивной адаптологии, руководитель
магистерской
программы
«Физкультурно-оздоровительные
технологии» РГУФКСМиТ. Лектор Академии тренерского мастерства Российского
футбольного союза. Автор более 300 научных статей, учебных пособий и
монографий, ряда образовательных программ. В
--">Книги схожие с «Основы силового тренинга» по жанру, серии, автору или названию:
И В Левшин, Л В Михно, А Н Поликарпочкин и др. - Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2016 |
Владислав Валерьевич Вавилов - Основы менеджмента в фитнес-индустрии Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2015 |
Екатерина Александровна Мишаненкова - Харламов. Легенда хоккея Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2014 |