Михаил Николаевич Щетинин - Секреты людей, которые правильно дышат
Название: | Секреты людей, которые правильно дышат | |
Автор: | Михаил Николаевич Щетинин | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-17-08026 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Секреты людей, которые правильно дышат"
Гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, а также в реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3–5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
Читаем онлайн "Секреты людей, которые правильно дышат" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Михаил ЩетининСекреты людей, которые правильно дышат
Вступление
Александра Николаевна Стрельникова, создатель лечебной дыхательной гимнастики, прошла, как и многие другие изобретатели, трудный путь от неприятия своего метода официальной медициной до всенародной популярности. В сентябре 1989 г. нелепая трагическая случайность оборвала жизнь этой гениальной целительницы. Она ушла, оставив нам, своим соотечественникам, то, ради чего она жила и сражалась, – уникальную дыхательную гимнастику. Дело всей своей жизни она передала и завещала своему ученику – Михаилу Николаевичу Щетинину.Михаил Щетинин пришел к Александре Николаевне студентом режиссерского факультета. Пришел со своей бедой – у него полностью пропал голос. С помощью стрельниковской гимнастики он не только вернул потерянный голос, но и восстановил носовое дыхание, избавился от бронхиальной астмы. Удивительная гимнастика покорила его своей поистине гениальной простотой и эффективностью. С тех пор он становится последователем Стрельниковой, ее преданным учеником и ассистентом.
Когда однажды на пресс-конференции А.Н. Стрельникову спросили, есть ли у нее ученики, она сказала: «Единственное, что у меня есть в жизни, – это моя гимнастика и мой Миша!» М.Н. Щетинин был рядом со своей учительницей последние 12 лет ее жизни. Александра Николаевна научила его, как остановить приступ у задыхающегося астматика, как помочь сердечнику, избавиться от простатита, аденомы предстательной железы и импотенции, как заниматься с прикованными к постели тяжелейшими больными, как вернуть гибкость позвоночнику и суставам, как сделать плавной речь заикающегося, улучшить звучание голоса актера или певца.
В настоящее время Михаил Николаевич Щетинин активно популяризирует метод Стрельниковой в прессе, на радио и телевидении, успешно внедряет его в практику лечебных учреждений. У М.Н. Щетинина сохранился богатейший архив Александры Николаевны: ее записи, фотографии, совместные наброски и разработки новых упражнений. Она могла бы сделать еще очень и очень много, но не успела… На страницах этой книги доктор Щетинин делится секретами уникальной методики «парадоксального дыхания», дает конкретные рекомендации по ее выполнению при заболеваниях мочеполовой системы у женщин и мужчин, исходя из своего многолетнего опыта лечения больных стрельниковской дыхательной гимнастикой. Книга Михаила Щетинина – реальная помощь каждому, кто хочет вырваться из плена своих болезней, снова почувствовать себя полноценными мужчиной и женщиной.
Михаил Щетинин – духовно щедрый и бескорыстный человек. Он не скупится на добро: на его счету многочисленные бесплатные лекции для пожилых и инвалидов, безвозмездные занятия с тяжелобольными детьми в туберкулезных клиниках, экстренные телефонные консультации для больных, находящихся в критических состояниях.
В Москве нет такого района, где бы М.Н. Щетинин не выступал с бесплатными лекциями в центрах социального обслуживания (ЦСО), детских центрах, центрах для детей-инвалидов, детских садах и школах, воинских частях. Михаил Николаевич говорит, что он счастливый человек: сам вылечился, других спасает. Пользуясь случаем, хочется сказать ему огромное спасибо от всех нас – тех, кому он помог, ради кого он живет!
А вам, дорогие читатели, разрешите пожелать доброго здоровья и успехов в освоении стрельниковской дыхательной гимнастики!
Секрет 1 Азы стрельниковской дыхательной гимнастики
С древних времен люди искали способ задействовать нижние отделы легких. Техника йоговского дыхания позволяет заполнять легкие снизу доверху. Однако требуются длительные тренировки, чтобы ее освоить. В отношении дыхательной гимнастики Стрельниковой все гораздо проще. Короткий шумный вдох носом сразу же задействует диафрагму, в процессе регулярных занятий стрельниковской дыхательной гимнастикой происходит тренировка этой мышцы. Активно работает диафрагма – значит, активно работают и нижние отделы легких.Матушка-природа гениальна и последовательна в своих творениях. В природе все, что не используется, – отмирает. Рассмотрите любую, даже самую простую схему легких в школьном учебнике анатомии. И вы увидите, что легкие имеют конусообразную форму: узкие вверху, они расширяются книзу и кзади. Легкие должны заполняться воздухом полностью. Спросите у любого врача (не только у пульмонолога или фтизиатра), --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Секреты людей, которые правильно дышат» по жанру, серии, автору или названию:
Людмила Рудницкая - Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения Жанр: Медицина Год издания: 2011 |
Светлана Галсановна Чойжинимаева - Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер? Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Азбука восточной медицины |
Юрий Васильевич Татура - Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Ваше здоровье |
Другие книги автора «Михаил Щетинин»:
Михаил Николаевич Щетинин - Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия Жанр: Здоровье |
Михаил Николаевич Щетинин - АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Автор бестселлеров о правильном дыхании |
Михаил Николаевич Щетинин - Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней Жанр: Здоровье Год издания: 2015 |
Михаил Николаевич Щетинин - Парадоксальная гимнастика Стрельниковой Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Упражнения для жизни |