Зухра Шариповна Павлова , Олеся Вячеславовна Носова - Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Название: | Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться | |
Автор: | Зухра Шариповна Павлова , Олеся Вячеславовна Носова | |
Жанр: | Публицистика, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Все грани здоровья (КП) | |
Издательство: | ИД Комсомольская правда | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-4470-0510-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться"
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости.
Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт — вообще не мое»?
Автор книги доктор Павлова — эндокринолог, к. м. н., старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной Медицины. Как настоящий доктор Хаус, она умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Читайте на здоровье!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,полезные советы,правильное питание,эндокринная система,советы врачей,обмен веществ,механизмы старения,гормональная система
Читаем онлайн "Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Зухра Павлова, Олеся Носова Обман веществ Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
© Зухра Павлова, Олеся Носова, текст, 2021.© Оформление обложки, АО «Издательский дом «Комсомольская правда», 2021.
Дорогой читатель!
Если вы раздобыли эту книгу у пиратов,
то вы все равно можете отблагодарить
авторов, сделав пожертвование
https://linktr.ee/doctorpavlova
В книге упомянуто множество научных работ,
все ссылки на них –
https://obman-veshchestv.ru/links
Лауреат премии «Здоровое питание»
Вступление
Привет! Меня зовут доктор Павлова, я эндокринолог, работаю врачом уже более 24 лет. Я преподаю на факультете фундаментальной медицины МГУ, принимаю пациентов в Клинике Системной Медицины и дописываю сложную докторскую диссертацию про мужское здоровье, ожирение, дефицит тестостерона и проблемы старения.
Диссертация у меня «основана на реальных событиях» — все 300 «спартанцев», чье здоровье анализируется в работе, прошли через мои руки и получили максимальную помощь, которую я могла оказать.
Я всегда знала, что буду доктором. Хорошо помню себя с четырехлетнего возраста, когда делала свои первые «операции» на старшем брате. Он, конечно же, не хотел подставляться под игрушечный скальпель за просто так. Приходилось отдавать ему конфеты, которые нам перепадали совсем не часто — те, кто родился в семидесятых, прекрасно понимают ценность сладостей в эти годы.
Я окончила интернатуру, ординатуру и аспирантуру в Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова, стала анестезиологом-реаниматологом. Это одна из самых сложных специализаций: надо учитывать множество факторов, совершенно неочевидных, чтобы комфортно и безопасно ввести человека в наркоз, продержать его там, сколько потребуется коллегам-хирургам, а затем вывести из этого состояния.
Я участвовала в сотнях операций, написала диссертацию на анестезиологическую тему и даже запатентовала метод профилактики послеоперационных осложнений.
Но достаточно скоро поняла, что мне этого недостаточно. Несмотря на то что участвовала в процессе, иногда даже спасала человека, по сути, я его не лечила.
И тогда я взяла паузу. Начала перебирать врачебные специализации. И обнаружила, что эндокринология максимально отвечает всем моим пожеланиям:
• она такая же сложная, как и анестезиология-реаниматология;
• требует дотошности, внимательности;
• в ней много «белых пятен»;
• она делает людей красивыми, возвращает им молодость, силы и подтянутую фигуру;
• и самое главное — может полностью изменить жизнь человека в лучшую сторону.
Я освоила вторую специальность, сдала экзамен и вот уже десять лет занимаюсь исключительно эндокринологией.
А параллельно веду просветительские каналы в Telegram и Instagram. Это тоже важная часть моей работы.
Поясню.
Время от времени меня спрашивают в личке: «Доктор Павлова, а вы настоящий доктор?» Я этому вопросу рада.
Не секрет, что в интернете много аккаунтов якобы врачей, которые «переписывают интернет», множат ошибки, рождают слухи. Или агрессивных коучей, которые продвигают экстремальные диеты, выдумывают системы тренировок, рассказывают, какие препараты в каких пропорциях принимать.
Это просто опасно.
У нас один желудок, одна эндокринная система, один позвоночник, одна жизнь. Надо обязательно интересоваться, кто дает нам эти рекомендации. Есть ли у этого человека подходящее образование, опыт. Спросить, наконец, а он настоящий доктор? Где он принимает, как к нему попасть?
Потому что вы у себя одни. И нельзя портить то, что вам --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться» по жанру, серии, автору или названию:
Дмитрий Николаевич Верхотуров - Клевета на Победу. Как оболгали Красную Армию-освободительницу Жанр: Публицистика Год издания: 2015 Серия: Запад против России. 1000-летняя война |
Мичио Каку - Космос Эйнштейна. Как открытия Альберта Эйнштейна изменили наши представления о пространстве и... Жанр: Публицистика Год издания: 2016 |
Вадим Юсупов - Психология курильщика. Как бросить курить осознанно Жанр: Публицистика Год издания: 2021 |
Другие книги из серии «Все грани здоровья (КП)»:
Анастасия Егорова - Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть! Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Все грани здоровья (КП) |
Ирина Владимировна Ушкова - Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение Жанр: Медицина Год издания: 2023 Серия: Все грани здоровья (КП) |
Наталья Дмитриевна Гаврилюк - Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт Жанр: Кулинария Год издания: 2024 Серия: Все грани здоровья (КП) |
Андрей Геннадьевич Харитонов - Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения Жанр: Неотсортированное Серия: Все грани здоровья (КП) |